我們都知道試管嬰兒成功的前提條件就是有一個好的胚胎，那一個好的胚胎是由卵子和精子結(jié)合而成的。所以在試管中對于精子，卵子的質(zhì)量要求是非常高的。在試管嬰兒流程中，高質(zhì)量的卵子是不可或缺的，因此在做試管的女性當(dāng)中非常多的人想知道如何提高質(zhì)量好的卵子，下面我們一起來看看做試管獲得優(yōu)質(zhì)卵子的方法一覽。

　　做試管獲得優(yōu)質(zhì)卵子的方法一覽

　　1、合適的促排方案

　　大家都知道試管促排方案有很多種，方案很多并沒有哪一種是最好的之說，只有適合自己的才是最好的。如果是高齡女性并且有卵巢功能下降的有時超短方案或拮抗劑方案并不一定能得到高質(zhì)量的卵子，這個時候用微刺激方案或自然周期也不失為一種好的備選。

　　2、年齡是關(guān)鍵

　　女性生育能力比男性更容易受年齡影響，隨著年齡的增大，卵巢功能的下降，卵子質(zhì)量和數(shù)量遞減，這是不利于試管受孕的。

　　3、卵子數(shù)量不在多

　　年輕且卵巢功能良好的患者，獲卵數(shù)較多一些，而高齡且卵巢儲備功能較差的患者，獲卵數(shù)較少。在促排過程中無需過度擔(dān)憂，積極配合醫(yī)生即可，畢竟試管的成功不在于卵子數(shù)量的多少，而在于卵子質(zhì)量的優(yōu)劣。

　　4、健康的身體最重要

　　適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女方提高身體素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量，提高各身的身體素質(zhì)，為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　試管周期中3點(diǎn)事項(xiàng)需引起注意

　　1、衣褲不要過緊，穿過緊的衣褲，這會使卵巢發(fā)育受限，可能損傷卵巢，進(jìn)而影響卵子的質(zhì)量。

　　2、遠(yuǎn)離污染，環(huán)境中的毒性會影響卵子質(zhì)量，尤其是染色體可能會出現(xiàn)突變。

　　3、經(jīng)期避免性生活，經(jīng)期性生活，可能會產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等疾病的發(fā)生。

　　綜上所述，卵子質(zhì)量的好壞與促排方案有關(guān)還與自身的身體因素也有密不可分的關(guān)系。每天讓自己有一個樂觀的心態(tài)，合理的飲食并鍛煉是可以幫您提高卵子質(zhì)量的。專家建議要做試管嬰兒的女性，在進(jìn)入周期以前就要開始做好養(yǎng)卵的準(zhǔn)備，這樣才能提供更好的卵子，為做試管嬰兒提供更好的成功保障。