在懷孕這一特殊時期，孕婦的生活需要得到無微不至的照顧，安全度過這一階段直至分娩是全家人最關心的問題。在整個孕期，會出現許多不可預見的情況，包括胚胎停育、流產、畸形等，這些情況往往是由個人或環境因素造成的。

　　胚胎停育的主要原因

　　胚胎停育的主要原因包括胚胎因素、母體因素、環境因素、生活習慣等，胚胎停育是指胚胎已經無法繼續維持妊娠繼續健康發育，對于這種情況應根據孕周合理安排取出胚胎。胚胎停止發育的主要原因如下：

　　1、胚胎的因素

　　胚胎自身因素導致的胚胎停育大概占 15%-30%，胚胎本身患有常見的 TORCH 感染。其實這些感染在孕前檢查中都有檢查，患有這些病毒感染的母體胎兒也很可能患有，所以也增加了胚胎停育的幾率。包括弓形蟲病毒、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒、梅毒螺旋體等等。

　　2、母體因素

　　母體因素大多來自于未檢查或檢查不出的疾病，在國家大規模優生的指導下，孕前檢查幾乎成了每個孕媽媽必做的檢查，以更好地保證胚胎的健康發育不被攜帶的因素提前破壞。包括自身免疫性疾病、全身性疾病、內分泌異常、生殖器畸形或病變等等。

　　3、環境因素

　　環境對胎兒的單次影響雖不大，但累積性損害也不容小覷，其變化常在緩慢發展中。包括X射線、大氣污染、重金屬、有機化學物質、二手煙、污染物排放等，其中有些物質影響是巨大的，必須完全避免，才能保障胎兒的健康成長，這是不能賭的!

　　4、生活習慣

　　生活習慣主要是從媽媽所進行的一些行為所導致的，有很多雖然是無心但也是需要避免的。包括吸煙、喝酒和吸二手煙、吸毒、喝咖啡等，這些行為都會影響胚胎的早期發育，從而埋下胚胎絕育的種子。

　　避免胎停育的方法

　　1、備孕檢查

　　想要在孕前預防胚胎絕育，必須做好充分的準備。患者應做好備孕準備。備孕前要注意均衡飲食，規律作息，適當運動，增強體質。另外，備孕女性一定要多了解一些懷孕常識，這樣才能讓身體和胎寶寶身心健康。

　　2、定期做產前檢查

　　定期產前檢查是預防胎兒窘迫的關鍵。胎心搏動一般出現在胎兒發育8周左右，很容易導致胎兒窘迫。因此，此時積極進行產前檢查非常重要。建議產婦學會聽胎心，每天數胎心跳動的頻率，這樣可以減少胎兒窘迫的幾率。

　　3、平復心情

　　情緒對于孕媽媽來說至關重要。女性在懷孕后要注意保持穩定的情緒，最好不要因為一些小事就大發雷霆，這對胎兒的發育是非常不利的。如果長期保持不正常的心態，很有可能造成胚胎胎死腹中，所以孕媽媽一定要學會調整自己的情緒。