試管嬰兒胚胎移植一般分為新鮮胚胎移植和冷凍胚胎移植，而新鮮胚胎移植主要適用于身體無異常且有一定數(shù)量胚胎的女性，取卵后3-5天將胚胎移植到體內(nèi)繼續(xù)發(fā)育、 但新鮮胚胎移植并不一定能成功讓胚胎著床，也有可能是其他因素干擾的結(jié)果，所以移植后要注意飲食調(diào)理，改善身體狀態(tài)，為胚胎著床做好準(zhǔn)備。

　　新鮮胚胎移植后吃什么

　　鮮胚移植后，一般需要多次進(jìn)食一些營養(yǎng)豐富的食物，如富含蛋白質(zhì)、維生素、雌激素的食物，不僅能促進(jìn)身體的恢復(fù)，還能在一定程度上幫助胚胎著床，一日三餐可以嘗試以下三種食物：

　　高蛋白食物：包括牛奶、肉、蛋、魚、蝦、雞肉、芝麻、瓜子、核桃、鵪鶉等，含有大量蛋白質(zhì)，能降低卵巢過度刺激的發(fā)生率，還能促進(jìn)胚胎發(fā)育;

　　富含維生素的食物：青菜、橘子、橙子、檸檬等新鮮蔬果，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，從而促進(jìn)胚胎著床;

　　雌激素含量較好的食物：蜂王漿、洋蔥、豆?jié){、大豆、豆制品、蘑菇、西紅柿等，可以補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，提高子宮的容受性，也有利于胚胎著床。

　　一般來說，一日三餐的營養(yǎng)攝入要均衡，不能偏食，要做到食物多樣化，不要單獨(dú)吃一種食物，這樣才能更好地促進(jìn)胚胎著床。

　　移植新鮮胚胎后的飲食注意事項(xiàng)

　　雖然移植鮮胚之后可以通過食用高營養(yǎng)的食物來促進(jìn)胚胎的順利著床，但是并不是所有的食物都可以食用，還有一些飲食禁忌，如果女性不注意食用這些禁忌，就會對女性的身體產(chǎn)生不良影響，從而有可能出現(xiàn)著床失敗的情況。

　　禁止食用過敏性食物，移植后的女性身體比較虛弱，很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，如果食用了引起過敏的食物，如海鮮等，會引起女性身體不適，嚴(yán)重時(shí)會影響胚胎的著床。

　　禁不易消化的食物，在新鮮胚胎移植后，女性還容易出現(xiàn)便秘的情況，所以為了預(yù)防或緩解便秘的癥狀，應(yīng)避免食用容易引起腹脹的食物，多吃一些富含膳食纖維、促進(jìn)排便的食物，如芹菜、蓮藕、山藥等;少食多餐，如果一次性食用過多，會加重孕婦便秘和身體不適。

　　不吃生冷食物，移植后不要吃生冷食物，如冰牛 奶、西瓜、冷飲等，容易刺激子宮引起宮縮，也會影響胚胎的著床。

　　禁吃引起宮縮流產(chǎn)的食物：包括具有活血化瘀、祛濕解毒功能的食物，如蓮藕、麻油、水梨、冬瓜、紅棗、黑木耳、桂圓、薏米等。

　　以上就是鮮胚移植后飲食注意事項(xiàng)的介紹，除了飲食之外，女性在平時(shí)還需要注意休息，規(guī)律作息，同時(shí)保持樂觀積極的心態(tài)，避免熬夜、吸煙、過度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)以及精神焦慮等行為，這些都有利于胚胎的著床。