部分女性在試管促排后期出現(xiàn)惡心的癥狀可以進(jìn)行飲食調(diào)理，實(shí)在嚴(yán)重的需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。因?yàn)閻盒膰I吐的狀況除了與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)外，不排除是卵泡發(fā)育不良引發(fā)的，這種情況需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。如果檢查后發(fā)現(xiàn)卵泡發(fā)育正常，那就是對(duì)促排藥物正常的副作用反應(yīng)，這時(shí)候可以進(jìn)行飲食方面的調(diào)理，增加胃口。

試管促排期間有暴飲暴食、吃過多油膩、辛辣的食物習(xí)慣的話，在促排后期是會(huì)出現(xiàn)惡心想吐癥狀的，這有可能是消化不良或是胃腸道疾病導(dǎo)致的，情況比較輕微，不會(huì)對(duì)卵泡造成很大的影響。下面是促排后期緩解這種癥狀的解決方法：

1.多食用新鮮蔬菜和水果，有助于卵子的發(fā)育，同時(shí)也可促進(jìn)自身的新陳代謝，避免出現(xiàn)惡心和嘔吐等不良狀況；

2.可以多吃高粱、玉米、大豆、黃豆等高纖維的谷類和豆類食物，這有助于消化，避免出現(xiàn)腹脹、惡心等狀況；

3.作息要規(guī)律，早睡早起、保持充足的睡眠，保持輕松愉快的心情，調(diào)整內(nèi)分泌水平，促使卵泡順利生長(zhǎng)發(fā)育至成熟。并且也使得促排藥物更好的吸收，充分發(fā)揮其作用，避免出現(xiàn)惡心等狀況。

試管嬰兒移植后飲食一定要合理的進(jìn)行安排，這樣的話才可以讓胚胎的著床和發(fā)育變得更加順利。而在試管嬰兒移植后，女性到底應(yīng)該多吃一些什么呢，下面我們一起了解一下，試管嬰兒胚胎移植后的女性，冰箱里到底儲(chǔ)存了一些什么食物給大家做個(gè)參考。

首先強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，冰箱是用于保鮮存儲(chǔ)，冰箱里剛剛拿出來的食物不可以馬上就使用，要加工、加熱一下再吃。生冷食物不適合胚胎移植后的女性的。可以多吃一些蔬菜和富含蛋白的食物，辛辣刺激性的食物最好不要有，抽煙喝酒，要避免。大補(bǔ)的食材也適合胚胎移植后的你。

　1、營(yíng)養(yǎng)均衡

可以吃一些谷物、蛋類、肉類、蔬菜、水果等這些食物尤其是要懂得均衡的攝入，要能夠保證日常飲食的豐富性當(dāng)然還有多樣性。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白要足量供應(yīng)

如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等這些優(yōu)質(zhì)蛋白是身體所必須的。飲食方面需要特別的注意補(bǔ)充含鈣量比較高的食品，

3、適當(dāng)增加一些具有熱量的食物

如果是剛剛移植完，或者懷孕的初期要知道孕婦初期(1-3個(gè)月)的時(shí)候是不需增加熱量的攝取，而到了孕中期的時(shí)候，則可以適量地吃一些含熱量比較高的食物，像魚油、蛋黃、或者是菜籽油等這些。

　4、確保無機(jī)鹽、維生素的供給

多吃一些新鮮的蔬菜還有水果，如果已經(jīng)懷孕了，那么，嘔吐的癥狀如果非常嚴(yán)重的話更應(yīng)該適當(dāng)多吃。

　5、補(bǔ)充葉酸

葉酸，常溫保存就可以，這里我們也提一下，葉酸又稱維生素B9，可以很好的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸能夠從食物當(dāng)中進(jìn)行補(bǔ)給，像綠葉的蔬菜當(dāng)中就含有的葉酸量，而且含量還比較高;而且也可以從補(bǔ)充劑當(dāng)中來獲取。

6、科學(xué)飲食

還應(yīng)該注意的是要少量多餐，而且飲食烹調(diào)一定要注意清淡，如果避免進(jìn)食那些過度油膩和刺激性非常強(qiáng)的食物，像酒類、咖啡、以及香煙等這些也應(yīng)該避免攝取。

　7、慎吃進(jìn)補(bǔ)食材

再重申一下，對(duì)于人參、燕窩、蟲草等這些中藥材因?yàn)樾再|(zhì)各不相同，對(duì)于孕婦體質(zhì)方面也死因人而異的，無論如何，我們建議大家不要盲目去進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該是聽取醫(yī)生的指導(dǎo)意見來科學(xué)合理的飲食。