試管嬰兒技術已經幫助許許多多的家庭圓了生兒育女夢，但偶爾也會聽到誰誰做試管嬰兒失敗了，其實失敗比較多的環節就是胚胎移植之后能否順利著床，接下來奉上6大秘訣助你提高試管胚胎著床成功率，一起來看看吧。

　　奉上6大秘訣助你提高試管胚胎著床成功率

　　一：注意飲食

　　1、不要吃生冷辛辣的食物，注意飲食衛生。避免出現腹瀉的情況，如果出現腹瀉了，情況較輕的可以在家中調理，情況較嚴重的需要到醫院做安胎準備。因為腹瀉會導致孕婦體內的營養物質快速流失，影響胚胎的成長，也干擾到了胚胎的著床成功率。

　　2、多吃含蛋白質的食物。胚胎移植后，患者必須吃更多富含蛋白質的食物，以及時補充體內蛋白質。蛋白質不僅可以盡快恢復患者的身體功能，而且還可以提高免疫力并為胚胎發育提供必要的營養。這是胚胎植入的重要條件。

　　3、避免腹瀉。胚胎移植后，患者必須特別注意飲食。不要吃生，冷，辛辣和刺激性食物。洗凈蔬菜和水果，避免腹瀉。腹瀉的癥狀不僅會導致患者體內營養的流失，還會對胚胎的植入產生不利影響。在這個重要的胚胎移植期，患者不應因小錯誤而導致試管失效。

　　4、禁吃易引起過敏的食物有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏源，避免吃易引起過敏的食物。

　　5、少食多餐，移植后由于患者靜多動少，進食較精細，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應該少食多餐，保證足夠營養攝入的同時，讓自己吃的舒服。

　　二：把握最佳生育年齡

　　年齡因素對生育有著很大的影響。如果夫妻倆有生育需求和生育條件，那么懷孕就應該越早越好，有許多處于適孕年齡的夫妻總是能找出各種各樣的理由推遲生育，最終演變成了想生都生不了的尷尬局面。所以，對于有生育需求的女性來說，無論是自然受孕還是選擇試管進行助孕都要盡量在25-35歲之間完成，若年齡已經超過這個范圍，則以越快越好為宜。

　　三：樂觀的心態

　　怎樣讓試管嬰兒移植更易著床?這是每個人都關心的問題。首先，在做了移植手術后，請盡可能地平躺休息三天，這是因為平躺的狀態下更易讓血液流向子宮內膜，這樣更利于胚胎著床。一般而言，胚胎著床的時間大多數都在八到十天的樣子。因此，在著床前，一定要多加注意。起床時不要一下就坐立，要緩緩而起。同時，要保持身體健康，注意環境空氣，空氣保持流通，環境保持干凈整潔，這些都是最基本的需要注意的問題。最為重要的一點就是，一定要保持平常心，不要在著床期間高度緊張或者擔心，這樣的情緒是非常不利于胚胎著床的，大家一定要保持樂觀的心態。

　　四：嚴格戒煙

　　吸煙會降低姐妹們受孕幾率，導致前置胎盤、胎盤早剝、胎兒生長受限、新生兒低出生體重以及嬰兒猝死綜合征。同樣，吸煙對男性生殖系統也有負面影響，可導致精子不易著床，后期胚胎發育異常等。因此，在試管助孕之前，夫妻雙方都需要嚴格戒煙，養成良好的生活習慣。

　　五：選擇正規的醫院且有經驗的醫生

　　試管嬰兒的成功需要醫生和夫妻雙方的積極配合，做到以上四項之后，還需要有經驗的醫生在整個助孕過程中的主導，如制定合理的促排方案，對用藥劑量的嚴格把控，準確無誤的B超監測卵泡及內膜的生長情況，同時，發現問題后及時做出有針對性的治療。

　　此外，在試管助孕過程中，取卵和移植手術都非常重要，選擇正規的生殖中心能保障姐妹們的安全。同時，成功的胚胎移植依賴于將胚胎無創傷地放置在子宮中部的最佳著床位置。因此，選擇有經驗的醫生非常重要。

　　六：聽取醫生建議

　　在試管嬰兒治療過程中，胚胎學家通過對胚胎形態和發育速率的評估，來劃分胚胎等級。為了提高成功率，選擇優質胚胎極為重要。統計數據表明，移植囊胚(第5天)比卵裂期胚胎(第3天)的臨床妊娠率更高。但不是每個人都能幸運地得到囊胚。囊胚培養是一個優勝劣汰的過程。

　　如果胚胎數量充足，醫生會建議在實驗室多觀察幾天，以確認胚胎的生長潛力;如果胚胎數量較少，就不需等到培養成囊胚再移植;因此，要學會聽從安排遵循醫囑，多一些虛心接受，少一些自作主張，那么在專家的指導幫助下，胚胎移植的成功率自然就會得到提升了。

　　如果你想要通過做試管嬰兒的方式孕育一個生命，那么就要提前做好全面充分的準備，還要了解做試管嬰兒的具體要求，這樣才能避免自己太過茫然，做試管嬰兒其實也并不是很復雜，但是如果自己什么都不了解，也不知道具體應該怎么做，那么多少肯定會有一些影響和阻礙。大家在日常生活中格外注意，多聽醫生的建議，爭取可以順利著床，最后祝大家都能收獲健康的寶寶!