不管是通過試管嬰兒助孕還是自然受孕，胚胎最終都是在子宮著床發育的，因此，子宮環境對于懷孕與否就有著決定性的作用，尤其是子宮內膜，如果子宮內膜薄的話，就無法進行胚胎移植手術，因為內膜太薄即使移植了，胚胎著床的幾率的也是非常低的，所以調理子宮內膜是非常重要的。

　　胚胎移植前子宮內膜調理及日常保健

　　1、飲食方面

　　子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、谷類、薯類為主，肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。可以多吃黃豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。

　　干果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。對于不孕或需要做試管移植的建議每天一顆VE助孕，可以吃榴蓮、西柚、鹿胎膏、紫河車、雪蛤，蛋白粉、燕窩、阿膠、黑木耳，蜂皇漿等。

　　2、日常作息

　　想要增加子宮內膜的厚度，那么一定要注意保證子宮的供血充足。而改善全身的血液流動會有助于促進盆腔部位的血液流動情況，這能很好地幫助改善子宮內膜的環境。例如定期且適度地進行運動。

　　如果想改善子宮內膜的狀態，那么適量的運動就是一種行之有效的方式，短時間的慢走就是一個很好的運動。當你的心率升高時，新鮮且含氧量高的血液流過身體的次數也會相應地增加。但需要注意的是，過量運動也是不可取的。

　　不能熬夜，一到晚上就開始熬夜，這樣的生活方式會讓身體非常的疲勞，讓我們的身體無法進行新陳代謝，這樣對我們的身體是非常不好的，不利于女性身體保養。也需要堅持泡腳，水溫高水位高，每天泡，堅持到移植之前，有條件也可以進行艾灸。

　　3、情緒管理

　　大部分女性都是感性的動物，容易受到不良情緒的影響，導致內分泌失調，原有的激素平衡被打破，阻礙卵子的排出。強烈的情緒波動或突然的巨大精神刺激，可使中樞神經系統改變，引起月經不調。所以，需要時刻保持輕松愉快的心態。

　　4、藥物調理

　　試管嬰兒移植前的內膜調理一般會進行人工周期的調理，會進行用藥，但是日常生活的調理也是必不可少的。人工周期用藥，醫生會根據內膜生長情況來調整用藥，吃藥或者打針的方式都有可能。常規調理內膜會用到的藥物：補佳樂、芬嗎通、克齡蒙、暖宮孕子膠囊等。

　　胚胎移植當天注意事項

　　1、保持良好的心態

　　不要緊張，放松心態，保持輕松的心情，在胚胎移植當天自行清洗外陰，按照醫囑用藥。

　　2、正常進食

　　移植前正常進食即可，早餐不要吃脹氣食物如牛奶、甜食等，適當飲水;

　　3、移植前要憋小便

　　胚胎移植需要在腹部超聲引導下進行，術前需要膀胱適度充盈。一般移植前1-1.5小時開始喝水憋尿，出現尿意即可，但注意不要短時間內過度飲水，否則可能導致膀胱過度充盈，壓迫子宮甚至導致尿儲留。

　　移植只需要2-3分鐘就可以移植完成，移植不疼，平躺半個小時后就可以出院了，醫生會給開黃體酮保胎，移植后用藥一定不能隨意增減，得根據醫囑來。