每個寶寶在學步過程中，都需要經歷從手眼協調到獨立行走的過程。對于這個重要階段，媽媽們切勿操之過急，更不能采用錯誤的方法來訓練寶寶。因為“拔苗助長”對寶寶的成長不利。因此，今天小編將和媽媽們聊聊寶寶學步的事情。

一、營養需求

在寶寶學步期間，媽媽們應關注寶寶的營養需求，確保其保持良好的營養與健康飲食習慣。這將為寶寶身體的健康成長提供堅實的基礎。均衡的飲食可以為孩子的活動和成長提供充足的營養，并有助于提高寶寶的免疫力，促進智力發育。

然而，初學走路的孩子的飲食和大人有所不同。此時，寶寶每天需要攝入高熱量和各種營養的均衡搭配，特別是在他可以走路或變得更加活躍之后。此外，寶寶的胃還小，一次不能吃得太多。如果條件允許，可以在寶寶每日3頓主餐之間加一些健康的小吃。

為了確保寶寶攝取健康成長的營養所需，以下是一些主要食物組合，供媽媽們選擇：

1. 乳制品或豆類食品：每日攝入至少350毫升全脂牛奶或者豆奶等豆類食品，保證孩子鈣質的補充。 2. 谷物制品和淀粉食物：每餐至少攝入一份小麥、玉米、大米等谷物或者淀粉類食物。同時，不要給寶寶食用過多粗糧。 3. 水果和蔬菜：每日至少攝入5份新鮮的水果和蔬菜，保證身體發育所需的各種維生素和纖維素。 4. 肉類及相關食品：每天攝入肉、魚、雞蛋或者相關食品，保證寶寶蛋白質的需求。 5. 脂肪和糖類：應該包括充足的脂肪和糖類，但應避免讓寶寶食用精煉的糖制品和加工過的高脂肪制品。

二、環境關注

（一）寶寶學步的小環境

1. 寶寶學步階段衣物要合體，衣服不能太大。 2. 紙尿褲也要選擇側腰圍彈力強，拉伸力好的，襠部最好采用窄襠設計，且高強的吸收力、干爽的表層和有效防側漏。

（二）寶寶學步的大環境

1. 桌角椅角一定要包好，以防寶寶跌倒時碰疼寶寶。 2. 地面上的障礙物一定要清除，以防絆倒蹣跚學步的寶寶。 3. 桌布全都撤掉，防止寶寶當做支撐點來拉桌布，一拉就容易將桌子上的東西都托掉而砸到寶寶，造成傷害。

三、學步注意事項

有些父母以為寶寶穿皮鞋走路神氣好看，就買皮鞋給寶寶穿著學走路。這種想法是不可取的。穿皮鞋學走路對寶寶無益。現在市場上出售的大多數運動鞋，底硬而厚，面子也比較硬，同樣不適合初學走路的寶寶。因為寶寶的骨骼還沒有長定型，硬底鞋和皮鞋不利于寶寶小腳的正常發育。專家認為寶寶學步還是以穿軟底鞋為好。在安全有保障的環境里，甚至可以讓寶寶光著腳丫子學習走路。