積極引導孩子嘗試新食物,培養健康的飲食習慣
兩歲的嬰兒正在經歷正常的生理變化,他們開始意識到自己的味覺和口感,并且開始發展出自己的喜好。當嬰兒開始批判自己的食物時,這是非常正常的。母親不必擔心,因為這是正常的生理現象。然而,如果嬰兒不吃母親做的食物,母親就會感到擔心,并想方設法讓他們吃。但是,如果孩子不喜歡某種食物,欺騙或利誘只能導致孩子不吃所有的食物。
因此,我們建議父母不要偽裝孩子不喜歡的食物。相反,可以將孩子不喜歡的食物與孩子喜歡的食物混合,或者讓他們先嘗試不喜歡的食物,然后再給他們喜歡的食物。如果孩子不喜歡某種食物,母親可以選擇另一種孩子喜歡的食物,并確保它們含有類似的營養物質。如果孩子明確表現出不喜歡某種食物,欺騙或利誘的辦法只能導致孩子不吃所有的食物。

當孩子開始接受新食物時,他們可能會感到饑餓。因此,在特定的時間里,孩子更容易接受新食物。然而,如果孩子不吃某種食物,他們的營養就會失去平衡。此外,選擇食物沒有壞處。你必須記住,你越關心這件事,你的孩子就會表現得越強,甚至學會用這種方法來成年人。因此,父母必須采取視而不見的態度。
當孩子能吃到合適的食物時,他們的體重不會過重或過輕。他們會自己調解食物,在特定的時間里攝取自己所需要的營養。因此,孩子過重或過輕的主要原因是父母沒能把合適的食物給孩子。如果孩子攝取了大量含有脂肪的肉、含有糖的飲料和精制的碳水化合物,如點心、餅干、果醬和糖果食品等,母親經常把孩子放在嬰兒車里或者玩欄里。孩子爬行或者走路體重過輕除了專門限定飲食,否則孩子不會自己有體重下降的可能。
有時,與其他同齡和同性別的孩子比較,寶寶的體重可能略低,但從寶寶自己的生理和體型特點來看,體重偏低不一定是個問題。因此,只要給寶寶營養均衡,寶寶的生長發育正常,媽媽就不用擔心了。
