發燒時體溫升高讓人感覺非常熱，但一旦出現出汗的現象，體溫就有所下降。這是因為體溫中樞在發燒時下調了設定體溫。當人體控制感染或服用退燒藥物時，體溫中樞會將調高的設定體溫調回正常體溫，從而達到身體降溫的目的。在發燒時，人體會感到很熱，然后通過出汗、皮膚血管擴張等方式散熱，最終使體溫下降。因此，要實現降溫，首先要讓大腦感覺身體很熱，然后啟動散熱機制。當孩子發燒時，可以洗澡，但不必為了退燒而去洗澡。孩子發燒時，應根據其感受選擇合適的衣物。在體溫降至正常范圍之前，不要給孩子穿蓋。如果孩子覺得冷，就給他穿蓋，直到他不再感到冷為止。洗澡僅是為了舒適，而非降溫。在體溫上升階段，要穿蓋衣被，而在體溫下降階段，要減少衣被。對于不會說話的嬰兒，護理發燒要更加細心，尤其是觀察孩子是否有寒戰、手腳冰冷等情況來決定是否穿蓋。如果孩子體溫已經達到中樞設定點，繼續穿蓋包裹可能導致無法散熱，從而引發中暑、捂熱綜合癥等問題。