正常情況下，我們體內(nèi)卵泡的發(fā)育是由下丘腦-垂體-卵巢這一系列器官通過激素來調(diào)節(jié)的，但是在做試管嬰兒的時候，我們往往需要通過藥物的作用來進行下調(diào)、 迫使卵泡在同一水平上生長發(fā)育，如果下調(diào)后發(fā)現(xiàn)自己的卵泡太小，達不到取卵的標(biāo)準(zhǔn)，其實只需要調(diào)理后多吃豆類食物 小卵泡就可以恢復(fù)到正常水平。

　　降調(diào)后卵泡大小只有3mm算正常嗎

　　不是的。卵泡下調(diào)后，體內(nèi)的一些條件需要達到一定的標(biāo)準(zhǔn)才算下調(diào)成功，通常用來判斷下調(diào)成功的依據(jù)是血中的雌激素(E2)值<50pg/ml，黃體生成素(LH)、促卵泡激素(FSH)<5mIU/mL，同時大部分卵泡的銷售量需要達到5mm左右。

　　如果降調(diào)后大部分卵泡只有3mm左右，那么很可能是因為卵巢本身只能產(chǎn)生很小的卵泡，通過降調(diào)作用自然停止發(fā)育，所以才會停留在較小的水平。此時，我們應(yīng)該從藥物和食物兩個方面入手，促進卵泡盡快恢復(fù)到5毫米左右的正常水平。

　　多吃豆類有助于促進卵泡發(fā)育

　　降調(diào)的主要作用是讓多個卵泡同時發(fā)育成熟，所以需要通過藥物的作用讓先形成的卵泡發(fā)育緩慢甚至停止發(fā)育，讓后續(xù)的卵泡和之前產(chǎn)生的卵泡處于相同的發(fā)育狀態(tài)，如果降調(diào)后卵泡過小，一般通過豆類食物可以使其恢復(fù)到正常值。

　　吃豆類有助于卵泡發(fā)育是有原因的。豆類中含有豐富的雌激素，可以讓卵泡快速發(fā)育，平時我們可以采取這樣的措施讓卵泡的大小達到正常水平：

　　1. 豆類食物：主要是黑豆，黑豆中含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及人體所需的各種維生素，特別適合卵泡發(fā)育下來后調(diào)節(jié)過小的情況;

　　2. 雞蛋和牛奶類食物：雞蛋和牛奶類食物可以排除卵泡過小由于體內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)沒有分泌出相應(yīng)的激素，具體食物有雞蛋、牛奶。各種肉類等;

　　3.紅糖姜茶：紅糖姜茶不僅可以活血還可以暖宮，對于促進體內(nèi)卵泡的發(fā)育有一定的幫助。

　　下調(diào)后卵泡不達標(biāo)，無法進入排卵期。

　　試管嬰兒之所以強調(diào)降調(diào)的重要性，就是因為如果降調(diào)失敗，就無法進入排卵期。在試管嬰兒的過程中，促排卵的作用就是同時獲得更多成熟的卵泡，還可以抑制自發(fā)性LH峰的出現(xiàn)，避免卵泡自發(fā)排卵，有效控制取卵時間。

　　如果在降調(diào)期間，卵泡的大小不在5mm左右，那么在排卵期就無法獲得理想的成熟卵泡數(shù)量，這就失去了降調(diào)和排卵的意義，對整個試管嬰兒過程也是極為不利的。