根據(jù)《內(nèi)經(jīng)》的闡述，秋天和冬天在自然中具有一定的規(guī)律。秋天失去了養(yǎng)育之機(jī)，冬天則無(wú)法留住。春天則是疾病多發(fā)的時(shí)期。當(dāng)天氣晴朗、陽(yáng)光明媚、人們精神旺盛時(shí)，體內(nèi)會(huì)充滿(mǎn)正氣的相反，而當(dāng)天氣陰霾、陰沉、人們心情無(wú)聊時(shí)，體內(nèi)則容易受到外邪的困擾。特別是在秋天、冬天和節(jié)氣轉(zhuǎn)換之際，溫差大、氣候潮濕、干燥交替，過(guò)敏癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作或加劇。

過(guò)敏體質(zhì)的人往往會(huì)與氣候高溫多濕的環(huán)境有關(guān)，另一方面與飲食、壓力過(guò)大導(dǎo)致抵抗力變差、免疫功能不足有關(guān)。過(guò)敏性疾病臨床上常見(jiàn)的有異位性皮炎、過(guò)敏性鼻炎及氣喘。每年冬天寒流來(lái)臨時(shí)，氣喘發(fā)作的病例最常見(jiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)敏性鼻炎患兒在天氣寒冷時(shí)可以喝龍眼干煮湯。在日常飲食中攝取營(yíng)養(yǎng)要均衡，忌食寒涼性食物如西瓜、哈密瓜、水梨等，更不宜飲用冰水。過(guò)敏性氣喘患兒平時(shí)不僅不應(yīng)該喝冰水吃寒冷的食物，還應(yīng)該讓他們做規(guī)則漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)天氣添加衣服。

此外，中醫(yī)醫(yī)生建議，可以根據(jù)患兒體質(zhì)選用冬令進(jìn)補(bǔ)食療：“補(bǔ)腎健脾山藥粥”。山藥、茯苓各50克，黑芝麻、核桃仁各100克，炒熟研粉，均勻加入粥中同熬，亦可當(dāng)作點(diǎn)心常服。適用于脾腎兩虛型過(guò)敏體質(zhì)的兒童。除了改善體質(zhì)、養(yǎng)脾、肺、腎三臟外，避免過(guò)敏原刺激，在生活環(huán)境中容易引起過(guò)敏的枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣柜上容易附著螨蟲(chóng)，必須經(jīng)常清洗、曬黑，消除螨蟲(chóng)的存在。

同時(shí)要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發(fā)過(guò)敏病癥。平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)，放松身心，再配合冬令藥膳進(jìn)補(bǔ)及按摩來(lái)增強(qiáng)免疫力，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)會(huì)有顯著改善，以達(dá)到固本目的。