母乳喂養被認為是寶寶最健康的喂養方式。當寶寶斷奶后,媽媽需要有足夠的勇氣和耐心來追奶。追奶的時間和方法條件都需要考慮。下面,我們將介紹一些有用的技巧,幫助媽媽成功追奶。

技巧1:保持自身營養

在斷奶后,保持良好的自身營養非常重要。可以嘗試一些民間聲稱發奶的食物,如豬蹄燉花生、魚湯、雞湯等。這些食物可以促進乳汁分泌。

技巧2:增加皮膚接觸

讓寶寶和自己接近,并提供充分的皮膚接觸,可以幫助增加乳汁分泌。家人也可以幫助照顧寶寶的其他事情,減輕媽媽的負擔。

技巧3:讓寶寶多吸吮

寶寶斷奶后,每天至少要讓他吸吮十次以上。如果寶寶需要更多次,可以每兩小時喂食一次。在任何寶寶有興趣時,也要哺乳。延長寶寶吸吮每一側乳房的時間,讓寶寶晚上和自己在一起并母乳喂養。當寶寶睡著時,比較愿意吸吮。

技巧4:確定嬰兒乳房含得好

在哺乳前,可以用輕柔的拉或揉乳頭刺激奶水分泌。如果寶寶拒絕吸吮乳房,可以用滴管或空針筒在寶寶吸吮時給予乳汁,以鼓勵其吸吮。

技巧5:讓寶寶再次接受乳頭

可以將一次喂奶量的乳汁放入小杯子中。再用空針筒或杯子將乳汁從杯子中吸出。在嬰兒吸吮時,慢慢將乳汁由嘴角打入寶寶嘴內。將空針筒再度灌滿奶水并繼續,直到寶寶吃飽為止。或將擠出的母乳由乳房及乳頭滴下來,將寶寶抱近乳房,讓他能舔到滴下來的乳汁。慢慢將乳頭放進他的嘴內,并幫助他含住乳房。在他可以有力的吸吮之前,可能需要三四天的時間。應盡量讓喂食時間持續三十分鐘(每一邊乳房約十五分鐘)。

技巧6:確保寶寶吃飽

要逐漸過渡,一開始就給寶寶繼續吃以前配方奶的量。只要有一些母乳產生時,就可以每天減少30到60毫升的配方奶。測量寶寶的體重及尿量,以確定他是否得到足夠的奶水。如果他吃的不夠,幾天內先不要減少配方奶的量。必要時,還需增加配方奶的量一到兩天。

以上就是斷奶后再追奶的技巧,幫助媽媽成功追奶的方法,請大家繼續關注。