近年來，近視問題日益嚴重，這與許多家長的冷漠態(tài)度密切相關。很多家長對孩子的學習要求過高，但指導孩子正確用眼的方法較少，導致近視率持續(xù)上升。下面是一些預防兒童近視眼的方法：

1. 增加戶外活動時間：研究表明，6-14歲的孩子如果在戶外活動40分鐘，近視發(fā)病率將下降20%左右。因此，家長應多帶孩子參加戶外活動，讓孩子多接觸綠色植物。

2. 保持正確的姿勢：很多孩子喜歡趴著寫字，因此容易近視。家長應監(jiān)督孩子保持正確的讀寫姿勢，確保桌椅高度適中，眼睛與書本的距離在33厘米左右。

3. 養(yǎng)成良好的用眼習慣：合理安排用眼時間，每隔40分鐘左右讓眼睛休息5-10分鐘。可以閉眼或遠眺，做眼保健操也是很好的選擇。

4. 注重飲食預防：多吃富含維生素A的食物如動物肝臟、菠菜、薺菜、胡蘿卜、獼猴桃、菜花、檸檬、西紅柿等，多吃富含維生素C的食物如蛋黃、牛奶、綠葉蔬菜、豆類等，以及富含鈣的食物如牛奶、綠葉蔬菜、豆類等。

5. 及時檢查視力：如果發(fā)現(xiàn)孩子用眼習慣不健康，或者經(jīng)常近距離看書或學習，應警惕。建議帶孩子去正規(guī)眼科醫(yī)院進行視力檢查和醫(yī)學驗光，有助于預防近視。一旦發(fā)現(xiàn)近視，可以根據(jù)具體情況進行矯正和處理，避免近視加深。

6. 遠離電子產(chǎn)品：長時間玩電腦或手機會對眼睛造成刺激，容易導致眼睛干澀流淚。因此，家長應控制孩子玩手機和電腦的時間，防止近視加重。

7. 良好照明：照明質量差會影響眼睛健康。選擇無頻閃、光源好的頂燈和臺燈，避免在強光或黑暗環(huán)境下學習。

預防兒童近視的方法有很多。孩子應養(yǎng)成良好的生活習慣，注意用眼衛(wèi)生，保持正確的讀寫距離，保持正確的姿勢，不要花太長時間讀寫。應多做戶外活動和玩耍，讓雙眼向遠方眺望，使眼睛得到休息。