咳嗽是兒童最常見的疾病之一,許多呼吸系統疾病都可能出現咳嗽癥狀,如流感、支氣管炎、肺炎、哮喘等。對于咳嗽兒童,飲食禁忌非常重要。飲食禁忌包括:

1. 禁食寒涼食物。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,如果身體受寒,飲入寒涼之物,可能傷害肺臟,導致咳嗽加重。咳嗽多因肺部疾患引發肺氣不宣、肺氣上逆。如果飲食過涼,容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,甚至日久不愈。不論是兒童還是成人,如果咳嗽伴有痰,痰的多少與脾臟有關。脾是后天之本,主管人體的飲食消化和吸收。過多進食寒涼食物會傷及脾胃,導致脾臟功能下降,聚濕生痰。

2. 禁食肥甘厚味食物。中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。飲食中多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對于哮喘患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。因此,在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

3. 禁食橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的,因此讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。因此,兒童在咳嗽期間飲食要清淡。長期咳嗽不愈的患兒,可以用梨加冰糖煮水飲用,其效果是潤肺止咳。也可以用鮮百合煮粥,對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。