擔(dān)心孩子身體太差，媽媽會跟寶寶買一些東西來補(bǔ)孩子的身體，增加免疫力。那么，孩子吃什么可以增強(qiáng)免疫力呢？八寶網(wǎng)小編就來說說吧。

世界上有沒有可以增強(qiáng)寶寶免疫力的食物呢？答案是肯定的，那就是母乳！母乳中含有的免疫活性物質(zhì)，比如抗體、比如乳鐵蛋白、比如溶菌酶，而這些東西，奶粉往往是不具備的！母乳中含有的乳桿菌，以及各種低聚糖（益生元），這些益生菌和益生元都可以進(jìn)入寶寶的腸道，從而建立穩(wěn)定的腸道菌群，也更有助于免疫力。

為了能讓無法吃到母乳的寶寶也能得到這些美妙的回饋，研制配方奶粉的科學(xué)家們也是想盡了辦法來讓奶粉變得更近貼近于母乳。比如，現(xiàn)在幾乎所有的奶粉都會添加低聚半乳糖和低聚果糖，這兩種東西就是母乳中十分常見的益生元。而現(xiàn)在，幾乎所有的奶粉里面都會添加這兩樣?xùn)|西。

以低聚半乳糖為例，它能顯著地增加腸道中雙歧桿菌的數(shù)量（乳桿菌也可以利用低聚半乳糖），從而讓雙歧桿菌這種益生菌在腸道中處于一個比較優(yōu)勢的地位，而雙歧桿菌對于維持腸道功能的穩(wěn)定、緩解腹瀉和便秘有著重要的作用。

又比如，萌醫(yī)生曾經(jīng)給大家說過了乳鐵蛋白。乳鐵蛋白是繼DHA之后，首個達(dá)成專家共識的嬰幼兒配方奶粉營養(yǎng)素。作為一種多功能蛋白質(zhì)，乳鐵蛋白確實具有提升寶寶免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用。同時，乳鐵蛋白還能幫助改善腸道黏膜結(jié)構(gòu)，對保障寶寶的腸道、呼吸道健康，都有很大的幫助。

乳鐵蛋白的作用：

1. 促進(jìn)鐵吸收 鐵是人體含量最豐富的必需微量元素，鐵缺乏會導(dǎo)致貧血，影響我們的生活質(zhì)量。如果人體內(nèi)鐵過量，會促進(jìn)一些微生物的生長或產(chǎn)生自由基，對機(jī)體造成損傷，也會引起各種疾病。所以，人體內(nèi)鐵代謝的調(diào)節(jié)十分重要。

2. 抗菌作用 早在上個世紀(jì)70年代，科學(xué)家們就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)乳鐵蛋白具有廣譜抗菌作用。所謂的廣譜抗菌作用，就是指既能抑制格蘭陰性菌，又能抑制格蘭陽性菌。后來，我們又發(fā)現(xiàn)乳鐵蛋白增強(qiáng)免疫力的機(jī)理其實是通過它與鐵離子的結(jié)合能力來實現(xiàn)的。

3. 促進(jìn)腸道發(fā)育 乳鐵蛋白對腸道健康有很重要的調(diào)節(jié)作用。而它之所以具有這種調(diào)節(jié)作用主要是因為其自身具有的多種生物活性決定的。首先，就如我們剛才所說，乳鐵蛋白可以抑制胃腸道中的革蘭氏細(xì)菌；而與此同時，乳鐵蛋白還有促進(jìn)雙歧桿菌、乳桿菌增殖的作用，這對于維護(hù)腸道菌群的穩(wěn)定有重要的作用。

4. 乳鐵蛋白，到底要補(bǔ)多少？ 在母乳中，乳鐵蛋白是天然存在的。從寶寶吮吸到第一口初乳開始，乳鐵蛋白就會伴隨著整個哺乳期。而在不同的時期，母乳中乳鐵蛋白的含量也在不斷變化，一般會維持在440-4400mg/L之間。而人工喂養(yǎng)的寶寶，以牛奶粉為例，由于牛奶粉的來源就是牛乳，而10000克牛乳中的乳鐵蛋白含量只有可憐的1克！