小兒睡眠與小兒的生長發育密切相關。小兒的身體和大腦在成長過程中需要充足的休息，只有在適當的、足夠的睡眠以后，大腦才能得到完全休息而解除疲勞。這時孩子才能吃得更好、玩得更盡興。一般來說，小兒的睡眠時間要比成人長得多，而且年齡越小，所需睡眠時間就越長。例如，1-3個月的嬰兒一天應該睡18個小時左右，除了吃、喝、換尿布、玩一會兒外，其余的時間都在睡覺。這些充足的睡眠對孩子的生長發育至關重要，有利于大腦和身體各器官的生長發育。