科學沖泡奶粉的注意事項:避免高溫沖泡,以防破壞奶粉的營養(yǎng)
在沖調嬰兒奶粉時,許多媽媽們對此有很多話可說,但其中最關鍵的一個問題便是嬰兒奶粉的沖調溫度。泡奶的溫度不宜過高,因為過高會破壞嬰兒奶粉的營養(yǎng)成分。這是一個世界級的難題,困擾著每一個新手媽媽。即使咨詢了不同的商家,也發(fā)現(xiàn)得到的回答不盡相同,這讓家長們更加擔憂。甚至有些商家建議媽媽們不必擔心沖調溫度過高,因為高溫會破壞嬰兒奶粉中的一些營養(yǎng)成分,危害嬰兒奶粉的營養(yǎng)。然而,在50度溫度下沖調的嬰兒奶粉會出現(xiàn)結團,難以沖調,小寶寶也不喜歡喝。此外,媽媽們擔憂高溫會破壞嬰兒奶粉中的營養(yǎng)成分,但店家們卻認為嬰兒奶粉的工作環(huán)境是無菌檢測的,因此家長們不必擔心嬰兒奶粉會存有病菌的問題。實際上,并非如此。根據(jù)世界衛(wèi)生組織和協(xié)同農(nóng)糧機構合編的《安全制備、貯存和操作嬰兒配方奶粉指導原則》一書,書中明確指出嬰兒奶粉并非完全無菌檢測。因此,用開水殺掉病菌是十分必要的。
關于沖調嬰兒奶粉的溫度,權威專家建議給寶寶泡奶的最好溫度是70度。此外,還有一些關于沖調嬰兒奶粉的常見問題,初學者家長們也應注意。例如,玻璃奶瓶除菌很重要,因為玻璃奶瓶是小寶寶口腔內(nèi)部直接接觸的物品。在使用前,一定要搞好消毒殺菌工作。此外,沖調嬰兒奶粉時,要留意沖調技巧,確保嬰兒奶粉能快速且均勻地融解開。同時,沖調嬰兒奶粉的水資源也很重要,許多家庭會認為商場里買來的純凈水更好,但實際上在家里燒開的純凈水已經(jīng)足夠了。
在沖調嬰兒奶粉時,要先加水再放嬰兒奶粉,以免嬰兒奶粉在水中過熱。此外,視角也很重要,最好選擇半角視角,即45度。盡管初學者們可能會遇到很多問題,但只要多查閱資料、多嘗試不同的方法,相信一定可以解決好問題。
