試管嬰兒的到來給很多不孕不育家庭帶來了新的希望，很多不孕不育家庭通過做試管嬰兒圓了做父母的夢想，但是做試管嬰兒對男女雙方的身體都有很大的要求，尤其是對女性的卵泡要求更高。那么，如何在試管嬰兒中保持卵泡質量呢?

　　做試管嬰兒如何保卵泡質量?

　　做試管嬰兒也是非常流行的，夫妻如果遇到生育問題，通過治療，還是沒有輕松懷上寶寶，那么就可以采用試管嬰兒的方法讓女性懷孕，想要提高試管嬰兒的成功率，女性就要注意保護卵子，提高卵子的質量，才能早日懷上健康的寶寶。那么做試管嬰兒孩子如何保護卵泡質量呢?

　　1、月經期間，經血會帶走體內大量的鐵元素，而鐵元素可以為卵子提供充足的養分。因此，月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食物，才能讓卵子更健康。

　　2、每天喝一小杯紅酒，卵子活性可提高20%。紅酒多酚能讓雞蛋更健康，白酒多酚含量只比紅酒低10%，也是健康的選擇，但啤酒中的酵母會 "催眠 "卵巢，降低雞蛋活性，還是少喝為妙。

　　3、豆腐、豆漿中含有大量植物蛋白，讓卵巢更強壯，雞蛋更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含有不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白的活性，讓健康加分。每天一小盤豆腐就夠了，過多的植物蛋白會加重腎臟負擔。

　　如果想提高卵子質量，方法有很多。女性的卵子和男性的精子一樣重要，在備孕期間，男性要提高精子質量，女性要提高卵子質量，這樣男女雙方才能正常配合，早日懷上寶寶。

　　卵子是什么顏色的?

　　眾所周知，女性是卵子的貢獻者，女性的身體健康甚至可以通過卵子檢測出來。精子和卵子的結合才能孕育生命，因此健康的卵子非常重要。那么，卵子是什么顏色的呢?

　　首先，女性的卵細胞是人體內最大的細胞，直徑很大，甚至可以用肉眼直接看到。但由于女性特殊的生理結構，排出的卵細胞混雜在白帶中，只有在鏡子下才能清晰辨認。所以一般情況下，我們無法看到卵子排出時的樣子。

　　卵子是由女性生殖器官卵巢產生的。剛出生時，卵巢兩側各有 10 萬到 50 萬個原始卵泡，周圍有一層原始卵泡細胞，也稱為顆粒細胞，外面有一層基底膜。這些原始卵泡在女性的一生中每時每刻都在成批生長，但其中 99% 以上的卵泡在開始發育后不久就會枯萎退化為閉鎖卵泡，只有幾百個卵泡發育完全，并在生殖期排出成熟的卵子。

　　從結構上看，成熟卵泡排出的卵子約 20 毫米大小，周圍有許多顆粒細胞，這些顆粒細胞呈放射狀排列在卵母細胞的最外層，所以又叫放射冠，其向內的方向依次是透明帶、卵黃膜外腔和卵黃膜。

　　在生殖期，一般一個月左右就有一個直徑為18-25毫米的成熟卵泡，排卵發生在月經周期的中期，即下次月經來潮前十四天左右，卵子從兩側卵巢交替排出或從一側連續排出。排卵后卵子可存活 1-2 天，一旦在存活期內與精子結合，就會創造一個新的生命。如果不與精子結合，卵子就會退化和解體，失去受精能力。