現在不孕不育患者越來越多，導致男性不育的因素多是由于精子質量不好，導致女性不孕的因素多是由于卵泡發育不好。所以有很多夫妻會通過試管嬰兒的方式來懷孕，做試管嬰兒首先需要促排，那么，試管嬰兒促排什么卵泡好呢?

　　做試管嬰兒什么卵泡好

　　要優質的卵泡是圓形或橢圓形，直徑15～30mm，卵泡內有回聲區，明亮純凈，邊界清楚，壁薄20%的成熟卵泡在排卵前一天，圖像可見丘，在卵泡近壁處有短強回聲。一般來說，正常的卵泡直徑在18～25毫米之間，對于時間的話，在1～2天的時間內就會排出。

　　富含鈣和鐵的食物 牛奶、黑芝麻、魚蝦等食物都有一定的補鈣作用，豐富的鈣質不僅能提高卵泡質量，還能促進卵子生長發育。菠菜、大棗、蛤蜊、茄子、山藥等含鐵量較高，女性常吃這類食物不僅能提高卵子的質量，還能促進卵子的生長發育。

　　富含鈣和鐵的食物：牛奶、黑芝麻、魚蝦等食物都有一定的補鈣作用，富含鈣的食物不僅能提高卵泡質量，還能促進卵子生長發育。菠菜、大棗、蛤蜊、茄子、山藥等含鐵量較高，女性常吃這類食物不僅能改善貧血癥狀，還能提高卵泡質量。

　　維生素含量高的食物：通常情況下，水果和蔬菜中的維生素含量都比較高，女性可以選擇一些富含維生素C和維生素E的食物，這兩種物質都具有抗氧化的作用，可以減少自由基對人體細胞的傷害，可以提高卵泡的質量，從而大大提高女性的生育能力。

　　如何測量卵泡成熟度

　　通常從月經周期的第 8 天開始，每兩天在超聲波下檢測一次卵泡的發育情況。如果卵泡直徑達到17毫米，則每天監測一次，當卵泡直徑達到20-30毫米時，說明卵泡已經成熟，這時需要每天測量兩次，直到排卵為止。在 B 超下，每天都要監測，并要注意查看雙側卵巢，記錄下卵泡的數量等。

　　成熟卵泡在B超監測上最大的卵泡出現在月經第10-16天，卵泡直徑為20mm，呈圓形，通透性好，這種情況下，可能在監測的10小時內排卵，所以一定要抓住機會盡早同房，這種情況下，受孕的幾率比較高，但如果卵泡不成熟，就不容易懷孕。在卵泡監測的過程中，會發現一些異常情況，如卵泡發育異常、排卵異常等，這對不孕癥的臨床治療是很有幫助的。