早產寶寶在恢復成長發育過程中，需要攝入充足的營養成分。由于早產寶寶生理功能發育不完善，應盡量使用純母乳喂養。母乳中含有豐富的乳人體白蛋白，其中的碳水化合物有助于推動寶寶的生長發育。為了使早產寶寶看起來更健壯，我們可以采取以下措施：

1. 選擇正確的喂養方式：少食多餐，讓寶寶攝入足夠的熱量和營養，以滿足其生長發育的需求。

2. 注意飲食結構：合理分配早餐、午餐和晚餐的食量，避免過度進食或饑餓。

3. 減少光線刺激：避免在早產寶寶頭部生長發育期間過度暴露光線，以免影響視網膜健康和生長發育。

4. 保持室內溫度適中：室內溫度保持在26-28℃，以維持寶寶體溫穩定。

5. 防寒保暖：確保寶寶在寒冷和寒冷的天氣中保持溫暖，避免出現體溫過低的情況。

6. 保持環境濕度適宜：環境濕度保持在55%-65%，以防止寶寶皮膚干燥。

7. 保持穩定的飲食時間：給寶寶逐漸添加輔食，參照生理學生長發育水平，避免添加過早或過晚。

8. 適當進行淋浴：在適當的溫度下進行淋浴，避免使用過多油脂，以免影響寶寶健康。

9. 防止感染：保持寶寶衛生，減少感染的風險。

10. 確保安全：確保寶寶在護理過程中不受到任何傷害，如不慎操作、燙傷等。

通過以上措施，我們可以幫助早產寶寶更好地恢復成長發育，提高其生活質量。