體溫是反映寶寶身體狀況的重要風(fēng)向標(biāo)。在這里，我們告訴你如何發(fā)現(xiàn)和區(qū)別寶寶體溫是否正常，以及何時(shí)需要尋求醫(yī)生的幫助。

1. 寶寶體溫的波動(dòng)

并非所有身體正常的孩子的體溫都相同。每個(gè)寶寶的體溫都是獨(dú)特的。媽媽可以在寶寶身體狀況良好時(shí)測(cè)量體溫，以掌握自己孩子的體溫是多少。通常情況下，正常體溫在36-37度之間。如果體溫達(dá)到或高于37.7度，就要考慮寶寶是否發(fā)燒了。然而，有時(shí)寶寶體溫在一天中的不同時(shí)間也會(huì)發(fā)生變化，或者在劇烈運(yùn)動(dòng)后體溫有所上升。

2. 選擇合適的體溫計(jì)

體溫計(jì)有多種類(lèi)型，如頭部溫度測(cè)量條、數(shù)字體溫計(jì)和紅外體溫計(jì)。不同的體溫計(jì)測(cè)量出的溫度可能會(huì)有所偏差。

3. 定期測(cè)量

發(fā)燒是人體與疾病斗爭(zhēng)的一種表現(xiàn)，寶寶也不例外。當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，定期測(cè)量和觀察寶寶體溫的變化十分重要。如果寶寶發(fā)燒并伴有咳嗽或流鼻涕，可能是傷風(fēng)感冒或流行性感冒；如果寶寶發(fā)燒時(shí)還有使勁拉扯耳朵的現(xiàn)象，則說(shuō)明寶寶的耳朵可能已發(fā)炎。

4. 尋求醫(yī)生幫助的征兆

當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下情況之一時(shí)，請(qǐng)盡快帶寶寶去看醫(yī)生：

(1) 高燒（體溫超過(guò)38.5度，持續(xù)24小時(shí)以上）。

(2) 體溫高于40度（使用退燒藥后，以免發(fā)生高熱驚厥）。如果高燒并伴有以下任何一種癥狀時(shí)，請(qǐng)撥打120急救電話：

1) 呼吸困難——可能是喉炎、支氣管炎或肺炎。

2) 脖子僵硬、嘔吐或出現(xiàn)皮疹——可能是腦膜炎。

3) 惡心并有腹瀉，嬰兒口干舌燥，或者幼兒的眼睛凹陷——可能是脫水的表現(xiàn)。

5. 寶寶身體不同部位測(cè)量體溫

測(cè)量體溫時(shí)，可以根據(jù)不同的體溫計(jì)選擇不同的部位進(jìn)行測(cè)量。在寶寶額頭、腋下或耳朵里測(cè)量體溫，盡量避免將體溫計(jì)插入寶寶的肛門(mén)。通常情況下，腋下測(cè)量出的體溫更準(zhǔn)確。在就診時(shí)告訴醫(yī)生您的測(cè)量方法，以便他估計(jì)測(cè)量結(jié)果上的微小差別。

6. 降溫

如果寶寶出現(xiàn)高燒，幫助他降溫會(huì)使他感覺(jué)舒服一些，同時(shí)也會(huì)降低發(fā)生高燒驚厥的危險(xiǎn)。

(1) 脫掉衣服，除去尿布。

(2) 用海棉沾溫?zé)岬乃ㄗ⒁獠灰美渌┙o寶寶擦身。

驚厥僅持續(xù)幾秒或十幾秒，很少會(huì)對(duì)寶寶有長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。但一旦發(fā)生，立即讓孩子平臥，若出現(xiàn)嘔吐，讓他側(cè)臥，排出體內(nèi)嘔吐物，同時(shí)呼叫急救車(chē)，在醫(yī)生護(hù)理下送往醫(yī)院。

7. 摸摸寶寶的肚子

寶寶無(wú)法控制和調(diào)節(jié)自己的體溫，因此需要您仔細(xì)觀察他。由于嬰兒手、腳的體溫較低，因此不能很好地反映體溫變化。相反，摸摸寶寶的肚子和頸后，感覺(jué)一下他的溫度。如果溫度較高且濕呼呼的，說(shuō)明寶寶需要換一床薄一點(diǎn)的被子，或者減少他的穿著。

8. 別蓋的太多

如果您和寶寶同蓋一床被子，請(qǐng)注意：溫度過(guò)高是導(dǎo)致嬰兒死亡的危險(xiǎn)之一。如果您將寶寶面朝上放在兒童床的一角時(shí)，要留心衣服和毯子不要掩住寶寶的臉。

(1) 如果寶寶的房間溫度在18度左右，根據(jù)寶寶睡覺(jué)時(shí)所穿衣服的厚薄選擇合適的被子或毛毯。

(2) 冷天切勿將寶寶放在暖風(fēng)口、暖氣或火爐旁睡覺(jué)。

(3) 冷天當(dāng)你抱著寶寶從戶外進(jìn)到屋里或車(chē)?yán)飼r(shí)，盡快摘掉他的帽子、手套。

9. 檢查寶寶的臥室

寶寶睡覺(jué)的房間適宜溫度在16-20度之間。用室溫計(jì)測(cè)量一下，看看寶寶的房間溫度是否超過(guò)20度。

10. 寶寶體溫不能過(guò)低

如果寶寶的體溫低于35度，就有體溫過(guò)低的危險(xiǎn)（盡管這種情況并不常見(jiàn)）。您可以用毛毯把寶寶包起來(lái)，抱在懷里，幫助他緩和過(guò)來(lái)。