補鈣的同時，為了促進鈣的吸收，我們還需要補充維生素D。市面上很多奶粉都含有維生素D，那么喝奶粉是否還需要補充維生素D呢？

在反復科普的過程中，許多媽媽們已經認識到寶寶補充維生素D的重要性。不額外補充維生素D，鈣就無法被吸收，從而影響鈣的吸收效果。

那么，喝奶粉補充維生素D會過量嗎？實際上，國內標準規定，0-4歲兒童最多可以接受20μg/天的維生素D補充。許多配方奶中都含有維生素D成分，但要補充到20μg，每天至少喝1000毫升奶才夠。而大多數添加輔食的寶寶，由于喝不到那么多配方奶，因此單靠喝奶并不夠。

此外，喝奶粉補充維生素D還有以下問題：

1. 維生素D的攝入量過大。國內標準規定，0-4歲兒童最多可以接受20μg/天的維生素D補充。許多市售維生素D滴劑的補充劑量是10μg，加上孩子每天喝的奶，一般也不會有過量風險。

2. 維生素D的攝入量不足。嬰兒出生時體內維生素D貯存水平較低，在頭幾個月依靠母乳、日照或者輔食攝入維生素D。然而，母乳中的維生素D水平取決于母親體內的維生素D水平，通常含量較低，其數量并不足以防止軟骨病。

3. 維生素D的攝入量受季節影響。在北方或南方、冬季或夏季等不同情況下，嬰兒的維生素D攝入量可能會有所差異。例如，北方地區的嬰兒可能需要更多的維生素D來應對寒冷的氣候。

總之，喝奶粉補充維生素D時，要根據年齡、季節等因素選擇合適的攝入量。喝母乳的嬰兒從出生幾天后就應每天補充維生素D。當嬰兒滿1周歲，開始添加維生素D奶后，就不再需要額外補充維生素D。

總之，喝奶粉的寶寶需要補充維生素D，但要注意攝入量，以避免過量。為了保證寶寶的健康，媽媽們應該密切關注寶寶的維生素D攝入情況。