背景新聞：北京兒童醫院黨委書記沈穎表示，醫院正面臨暑期就診高峰，最近每天門診量高達8400多人，比平時增加兩成多。沈穎強調，雖然孩子們喜歡暑假，但吃冷飲、生冷蔬果、吹空調等容易導致身體不適。

針對孩子們在夏天容易出現的狀況，中國中醫科學院西苑醫院楊力教授建議，在夏天為孩子們常備4杯水，如楊梅泡茶可以緩解腹瀉。楊梅性酸，具有收斂作用，可以止瀉。同時，《本草綱目》中指出，楊梅可止渴、和五臟、滌腸胃。

此外，竹葉、蓮心等味苦性寒的中藥可以降熱消火，緩解夏季熱邪。生姜有清熱、祛風散寒的作用，可緩解孩子感冒引起的咳嗽。黃柏性寒，可清熱祛濕、瀉火除蒸、解毒療瘡，濕熱一除，身上的痱子也會消失。

此外，針對一些“小”科，如內分泌、耳鼻喉、口腔、眼科、皮膚科、小兒心臟等，雖然平時就診人數不多，但這兩天因為孩子病發而就診量激增。首都兒科研究所附屬兒童醫院要求醫生在暑期不休假，雙休日照常開放門診。同時，電話預約也很方便，建議家長提前電話或網絡預約掛號，以減少等候時間。

總的來說，北京兒童醫院在暑期就診高峰期間，針對孩子們的身體不適，推出了諸多針對性的建議和措施。家長們可以根據實際情況，為孩子選擇合適的就診方案，確保孩子健康度過暑假。