如果你有孩子，這意味著你現(xiàn)在不再是單人，而是個繁忙的家長。此外，你也可以從僵尸的角度思考這個問題。為什么？因為你的身體需要24小時值班，而你的孩子常常在晚上醒來。白天你可以休息一下，但你需要確保寶寶安心入睡。下面是關(guān)于八個月寶寶不睡覺的問題，以及如何讓寶寶安心入睡的方法：

1. 舒適的小襁褓：寶寶習(xí)慣在子宮里生活，而頭四、五個月時他們有所謂的“驚嚇反射”。這種反射會中斷他們的睡眠，因此襁褓可以讓他們沉睡。這不會讓你醒來哭泣，而讓寶寶睡得更好。

2. 重復(fù)的聲音：嬰幼兒需要類似子宮的溫暖聲音。這種聲音能給寶寶提供與媽媽心跳、血流和呼吸相同的效應(yīng)。關(guān)鍵在于重復(fù)。

3. 舒適的嬰兒床墊：確保寶寶床墊舒適，避免過軟。過軟的床墊會增加嬰兒猝死綜合癥的風(fēng)險，影響骨骼發(fā)育。

4. 減少白天睡眠：如果你的寶寶總是醒來，只睡1-2個小時，可能是因為他白天睡得太多。盡管白天他可以玩耍和學(xué)習(xí)，但為了你晚上的休息時間，嘗試讓他減少白天睡眠。

5. 避免過度疲勞：過度疲勞的寶寶更難哄，這會造成反效果，影響寶寶的生長發(fā)育。了解寶寶的需求，保證他們有充足的喂食時間。

6. 自然循環(huán)：大自然的循環(huán)有助于建立強(qiáng)壯聰明的嬰兒。這讓他們在醒來后有充足的喂食時間，然后用這種能量進(jìn)行玩耍和學(xué)習(xí)。當(dāng)他們疲倦時，他們又睡著了，休息一下。

7. 穩(wěn)定的睡眠時間：就寢時間可以延長，但應(yīng)遵循相同的順序。例如，先洗澡、喂食、聽音樂，然后入睡。這將使他們的頭腦和身體放松，準(zhǔn)確地知道接下來會發(fā)生什么，誘導(dǎo)他們?nèi)胨?/p>

8. 不快安撫：當(dāng)寶寶在睡夢中開始微微哭泣時，先忍住。他們可能只是做了夢或生理性的發(fā)出聲音。然后根據(jù)他們是否真正清醒，再決定是否去安撫。

9. 讓寶寶獨(dú)立入睡：將寶寶放回睡眠狀態(tài)。當(dāng)你這樣做時，大多數(shù)寶寶都會哭泣。即使他們不餓或不舒服，他們只是尋求一個輕觸或安撫。這樣可以讓寶寶醒來后再次入睡。