夏天孩子容易流鼻血的原因有以下幾點：

1. 夏季氣溫明顯升高，人體陽氣向外向上生長發散。夏季孩子面部顏色比其他季節紅，鼻腔部位也容易充血。

2. 夏季孩子鼻黏膜在平常就已經處于充血紅腫狀態，當氣溫升高時，這種充血狀態會更明顯。當孩子呼吸不暢時，鼻腔黏膜得不到足夠的水分滋潤，鼻腔中就會明顯干燥，這使得鼻黏膜更容易發生出血。

3. 由于孩子鼻腔部位的充血，所以容易流鼻血。寶寶流鼻血時，通常可以通過按壓鼻翼根部的方法，10分鐘內就能止血。

當寶寶流鼻血時，家長應該如何護理呢？

1. 讓寶寶坐著，用嘴呼吸，并用手指緊緊壓住出血側鼻翼上方。如果按壓后還出血，可以讓孩子含一塊冰，用涼毛巾擦脖子，或者在額頭上放一個冰袋，也能止血。

2. 血止住后，不要立即把血塊摳掉，以免再次流血。如果仍無法止血，可以重復以上步驟一次。

3. 若出血一直持續，就要盡快就醫，請專業醫生診斷出血原因。

合理的作息時間對于孩子的健康成長至關重要。在夜晚11點到3點時，身體細胞更新最為旺盛，熟睡可以讓身體獲得充足的能量去修復和更新。孩子生長旺盛，更應確保充足的睡眠時間。陽生于陰，良好的睡眠是陰陽生長的保證。白天補覺是無法達到這個效果的。因此，家長們為了孩子的健康成長，一定要做好表率，按時作息。