專家表示，體重過重的兒童患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較高。在我國，小兒高血壓呈現(xiàn)出南少北多的特點(diǎn)。北方人的口味偏甜，攝入過多鹽分，導(dǎo)致高血壓發(fā)病率較高。南方人相對(duì)較輕，但仍需重視。肥胖兒童患高血壓幾率較高，需注意預(yù)防。

預(yù)防小兒高血壓的關(guān)鍵在于控制飲食，減輕體重。家長們需注意觀察孩子的細(xì)微癥狀，如頭暈、頭痛、記憶力下降等。一旦發(fā)現(xiàn)高血壓，應(yīng)考慮藥物治療。

小兒高血壓的發(fā)生率逐年上升，很多成年人的高血壓是兒童時(shí)期高血壓發(fā)展而來。社會(huì)發(fā)展和飲食習(xí)慣的改變是小兒高血壓的主要原因。隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，許多孩子通過改變生活方式可以治愈高血壓。

家長們需警惕兒童高血壓，尤其是肥胖兒童。雖然南方人相對(duì)較輕，但南方超重的兒童同樣存在高血壓風(fēng)險(xiǎn)。家長需密切關(guān)注孩子的飲食和生活習(xí)慣，定期進(jìn)行健康檢查，確保孩子健康。

在預(yù)防和治療小兒高血壓時(shí)，家長需遵循以下原則：

1. 控制鹽分?jǐn)z入，避免過量食用鹽分過高的零食。 2. 飲食清淡，多吃蔬菜，避免施加過大壓力。 3. 增加體育鍛煉，讓孩子多吃運(yùn)動(dòng)。 4. 定期進(jìn)行健康檢查，特別是肥胖兒童。

總之，家長需關(guān)注孩子的飲食和生活習(xí)慣，確保他們健康成長。只有這樣，才能降低小兒高血壓的發(fā)生率。