寶寶感冒時(shí)，父母?jìng)兛偸欠浅?dān)憂。這是因?yàn)閷殞汅w質(zhì)較弱，免疫力和抵抗力低。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)燒往往從晚上開(kāi)始，晚上容易變得嚴(yán)重。為什么寶寶晚上發(fā)燒呢？這可能與以下幾點(diǎn)原因有關(guān)：

1. 健康的孩子，新成代謝旺盛。體溫稍高，但白天略低，晚上略高。 2. 白天活動(dòng)多，分泌相關(guān)激素多，免疫系統(tǒng)活躍，神經(jīng)系統(tǒng)亢奮。身體各個(gè)器官都在運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)感染病能有效抑制。但到晚上，各個(gè)器官進(jìn)入休息期，大腦處于休息狀態(tài)。各個(gè)身體器官機(jī)能下降，白天抑制住的反應(yīng)被解除。 3. 寶寶身體含水量比大人多，缺水會(huì)影響散熱。所以晚上容易發(fā)熱。 4. 部分父母喜歡睡前給寶寶吃高熱量的食物，如牛奶、各種營(yíng)養(yǎng)品。入睡的寶寶腸胃無(wú)法很好地消化，產(chǎn)生熱能，誘發(fā)發(fā)燒。 5. 季節(jié)性變化，白夜溫差大。寶寶容易患上呼吸道感染，增加了寶寶突然發(fā)熱的情況。 6. 室內(nèi)晚上空氣不流通，空氣干燥，細(xì)菌多。細(xì)菌入侵很容易引發(fā)發(fā)熱狀況。

針對(duì)寶寶感冒發(fā)熱，可以采取以下降溫方法：

1. 洗溫水澡。溫水澡更有利于寶寶散熱，水溫應(yīng)調(diào)節(jié)在27-37℃左右。如洗澡不便，用溫水擦浴也是一個(gè)非常有效的降溫方法。 2. 熱水泡腳。用溫度在40℃左右的溫水給寶寶泡腳，水要沒(méi)過(guò)腳踝。撫搓寶寶的兩個(gè)小腳丫，有利于血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適感。 3. 溫濕敷。用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后擰去水分，敷于額頭。每10-15分鐘更換一次。 4. 酒精降溫。用小毛巾蘸30%的酒精，擦寶寶的腋窩、腹股溝等體表大動(dòng)脈和血管豐富的地方。注意不可全身擦試，否則很可能會(huì)造成寶寶酒精中毒。 5. 捂住囟門。寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合，父母可在寶寶睡著后，用手心捂住寶寶的前囟門，至到寶寶的頭微微出汗。一般來(lái)說(shuō)，捂15-30分鐘左右寶寶就會(huì)出汗。 6. 搓腳心和四肢。先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后將寶寶兩只小耳朵搓搓熱，再搓搓百會(huì)穴。一會(huì)兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來(lái)了。 7. 冰枕降溫。去醫(yī)院給寶寶買個(gè)冰袋。把冰塊敲成小塊，用水沖去棱角后，裝入冰袋，袋子里的水加到2/3滿就可以，排凈空氣，用毛巾包好放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫就會(huì)降下來(lái)。但應(yīng)注意，新生兒禁用。 8. 退熱貼。它的退熱原理是物理降溫，類似敷毛巾、枕冰袋等方法。但使用起來(lái)更方便。如果寶寶體溫不超過(guò)38.5℃時(shí)，可以不用。

以上這些方法，都可以根據(jù)寶寶的具體情況，靈活運(yùn)用。如體溫超過(guò)38.5℃，建議使用冰枕或退熱貼。希望對(duì)寶寶感冒發(fā)熱的應(yīng)對(duì)有所幫助。