孩子體內濕氣過重會導致身體不適，進而引發其他疾病。判斷孩子濕氣輕重可以從形體、大便、舌苔、齒痕舌等方面來觀察。了解孩子的癥狀后，才能采取相應措施進行調理。

1. 從形體上判斷：肥胖的孩子濕氣重的可能性較大。這類孩子多為痰濕體質，性格內向、情志不暢、活動不活躍。平時容易出汗，嘴里常有油膩感。長期下來，這類孩子體質差，需要調理脾胃功能，適度運動。

2. 從大便上判斷：孩子大便黏膩、軟爛、掛壁，難以沖走，這表明體內有濕。正常情況下，擦屁股時只需一張手紙。如果總是擦不干凈，說明有濕。此時，要控制飲食，并采用祛濕的食療方法。

3. 從舌苔上判斷：舌苔潤澤表示體內有津液上承。舌苔潤就是好的現象。但當孩子濕氣重時，會出現特殊癥狀。如舌苔水滑，表明陽氣不足，不能運化水濕；舌苔白膩，表示有濕。齒痕舌則說明有濕。如果孩子舌體胖大，舌邊有齒印，這是脾虛濕盛的表現。大人也可能出現齒痕舌。

4. 從齒痕舌上判斷：齒痕舌多因濕濁內蘊，遏制了陽氣，濕濁內蘊化熱，夾痰夾滯。此時，如果不及時助消化，孩子很快就會生病。助消化時，還需合理調配氣燥濕，效果會更好。

總之，要判斷孩子濕氣輕重，需要從多個方面觀察。了解孩子的癥狀后，才能針對性地進行調理。