你們是否也有同樣的感受，每逢佳節(jié)，寶寶總是容易生病，如發(fā)燒、感冒、上火等，甚至有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)肚子不適。去年，弟媳的孩子上火了，我家的小川也因此肚子不適，過年期間還不得不去了一次醫(yī)院。這次，我提前做好了準(zhǔn)備，希望可以讓寶寶健康快樂地度過春節(jié)。

剛剛制定了一份寶寶春節(jié)健康計(jì)劃，嘿嘿，感覺還算是專業(yè)的，現(xiàn)在分享給大家！

春節(jié)時(shí)，寶寶們總是喜歡亂吃東西，結(jié)果可能導(dǎo)致便秘、口腔潰瘍等問題。所以，預(yù)防一下是比較好的選擇。

健康計(jì)劃如下：

第一，每次過節(jié)，寶寶都容易吃多積食化熱上火。因此，這次吃飯要規(guī)律，不能暴飲暴食。寶寶需要抵擋美食的誘惑，我每年都為我家的大餐和零食感到誘惑，看來這次我需要和寶寶一起并肩作戰(zhàn)，抵制美食的誘惑了。

第二，多吃清淡的，少吃油膩的、辛辣的和高熱量的食物。火鍋里不能放太多辣椒，也不能放桂圓、當(dāng)歸等補(bǔ)藥，還要控制巧克力、花生、瓜子、膨化零食等上火的食物，這些食物實(shí)在太多了，不能說不吃，但一定要少吃。

第三，我打算買些鴨梨、西紅柿等去火的水果，還有去火的三公仔小兒七星茶，一旦寶寶上火，手邊有特效藥可以及時(shí)給寶寶去火。寶寶沒有上火癥狀的時(shí)候，也可以沖一些給寶寶喝，這樣可以很好的預(yù)防寶寶上火。而且里面有山楂、稻芽可以幫助寶寶消化，淡竹葉、薏苡仁能利尿，寶寶多便便，可以排出寶寶身體里多余的熱量。而且三公仔的配方對(duì)寶寶腸胃也有調(diào)理作用。所以，無論是預(yù)防還是調(diào)理腸胃，畢竟吃東西太不規(guī)律了。

2、預(yù)防腸胃問題

健康計(jì)劃：

第一，過年時(shí)，寶寶太貪玩，總是亂摸東西，一定要注意洗手才能吃東西。不然感染個(gè)腸胃病毒，肯定又會(huì)像去年一樣拉肚子之類的。

第二，喝飲料，不能太涼，畢竟還是冬天呢，對(duì)腸胃也不好。而且據(jù)說飲用大量可樂、雪碧等碳酸類飲料，會(huì)影響孩子胃腸道的消化能力，飲用過多果汁也會(huì)影響孩子的正常食欲。所以，還是在飲料上控制一下，適量最好。

3、預(yù)防積食

還是吃的多的問題，聽說有的寶寶吃的過多了就會(huì)積食發(fā)燒，我婆婆說是傷食。家中需要備些保濟(jì)丸、消食片、復(fù)方丁香開胃貼。

保濟(jì)丸有消食、導(dǎo)滯、和胃的作用，用于治療食積停滯、油膩所傷，消食片還需要用兒童專用的，我一直都是買江中的。

4、預(yù)防感冒

過節(jié)的時(shí)候，大人孩子都貪玩，出汗了一著涼就容易感冒，現(xiàn)在屋里暖和，室內(nèi)外溫差太大，感冒這個(gè)問題就很常見了，還有吃的不對(duì)勁了也容易感冒。所以，帶孩子出去瘋玩的時(shí)候要注意寶寶衣物問題了。感冒藥小藥箱里也備滿了，不過，我還是希望還是預(yù)防為主，這些藥物都不要用上。

5、預(yù)防磕磕碰碰

這個(gè)是過年學(xué)校總是提醒我們家長(zhǎng)注意的，放鞭炮、玩火，現(xiàn)在的孩子這些還是比較安全的。就是怕孩子貪玩，爬梯子上桿子的出現(xiàn)些磕磕碰碰的。所以，我已經(jīng)囑咐川川爸爸了，帶孩子玩兒注意安全，我還給寶寶小藥箱里新買了些云南白藥、創(chuàng)可貼之類的，做個(gè)預(yù)防吧。同樣希望不要用到啊！

分享完畢，親們可以借鑒，如果有好的建議大家可以交流一下哦！祝愿寶寶們和媽媽們都健康過年！親子天地?zé)嵛呐判邪?月14-1月24日“