騎自行車是一項非常受歡迎的戶外運動，對于初學騎自行車的寶寶來說，選擇合適的尺寸有助于更快地學會。根據年齡，孩子通常在3歲左右開始學習騎行帶有輔助輪的自行車，4-8歲的孩子已經具備了足夠的身體協調能力和四肢靈活性，可以不用依靠輔助輪來騎自行車。孩子的自行車尺寸主要取決于身高。12寸自行車適合身高為85-105厘米的寶寶，14寸適合身高為90-120厘米，16寸適合身高為105-135厘米。

為了快速教會孩子騎自行車，家長應鼓勵孩子勇敢，不怕摔倒，因為騎自行車摔倒是很正常的。在教孩子騎自行車之前，要選擇適合自己孩子身高的自行車，避免過大，以免孩子學著也會很吃力。剛開始時，家長可以在自行車后面扶著車子，跟著孩子走，等到孩子找到平衡感之后，可以適當松手讓孩子自己來。即使孩子學會騎自行車了，也不要跟隨孩子一段時間，因為馬路上車多，孩子無法處理。

騎自行車的好處很多。首先，騎自行車有助于孩子的成長。運動是孩子的天性，而騎自行車能促進兒童運動、平衡能力的充分發育，越早騎自行車，對孩子運動天賦的發展越有利。其次，騎自行車可以培養孩子的勇敢品格。除了簡單的技巧外，騎自行車還有助于培養孩子勇敢自信的品格，以及溝通協作的能力。此外，騎自行車還有健身作用，可以提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力，對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。

最后，騎自行車可以提高寶寶的反應靈敏度。現代運動醫學研究表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右大腦功能同時得以開發。此外，騎自行車還有利于培養孩子的心情愉快。戶外騎自行車的時間越久，心胸就會越開闊，孩子會感到輕松、活躍。

在教孩子騎自行車時，家長可以選擇在某個街心公園或郊外小路上，跟寶寶在輕松的環境下騎行。這樣可以讓寶寶更加信任你，成為彼此的好朋友。