小孩子不睡覺怎么辦？

新生寶寶夜里不睡覺怎么辦？孩子長(zhǎng)時(shí)間不睡覺怎么辦？孩子也有睡眠障礙？寶寶晚上不睡覺怎么辦好？嬰兒夜里哭鬧不睡覺怎么辦？

給孩子講故事，陪她入睡，這是個(gè)有效的手段，也是跟孩子交流的重要手段。有沒有遇到這樣的情況：你家兒子或女兒晚上總是不肯睡覺，給他(她)唱歌，講故事只能使他(她)越來越興奮，不理他(她)，又一個(gè)勁地喊，自己唱歌或是在床上跳，一直到夜里十一二點(diǎn)，甚至更晚才入睡，把你折騰得筋疲力盡。

方法總是有的，就看當(dāng)父母的有沒有這個(gè)決心和毅力了。要改正這些不良行為，試試以下方法：

1、改變睡前習(xí)慣，和孩子一塊兒看一兩本小故事書，或者給他講故事，不單純陪睡。

2、睡前洗個(gè)熱水澡，身體舒服了，夜里也不容易醒了。

3、把用手緊緊抓住大人的衣服領(lǐng)子改為抱一個(gè)毛絨玩具。一開始可能很難，但每天堅(jiān)持這樣做，會(huì)有效果。待兒童再大一點(diǎn)，他更懂事了，會(huì)自動(dòng)放棄這個(gè)毛絨玩具。

4、如果夜里醒來仍要抓住衣領(lǐng)才睡，可以把他抱起來喂一點(diǎn)水或者奶，哼一兩首搖籃曲，甚至玩一個(gè)玩具，就是不讓他抓住衣領(lǐng)。

5、可以點(diǎn)一盞小瓦數(shù)的燈，讓他有安全感，雖不好，但影響也不大。可以點(diǎn)一段時(shí)間，到他三歲多才給他關(guān)燈睡覺，這個(gè)年齡可能他就不怕了。

幫助孩子順利入睡

試試以下方法：

1、換件大袍或睡衣，讓他感到寬松、舒服，也改變一下自己的形象。到早上起床后趕快換上白天穿的衣服，這樣，大袍或睡衣就會(huì)成為晚上睡覺的標(biāo)志物了，對(duì)他進(jìn)入睡眠有好處。

2、漱一漱口，也可轉(zhuǎn)換一下狀態(tài)，同時(shí)對(duì)牙齒也有益。

3、講一兩個(gè)小故事，情節(jié)簡(jiǎn)單，內(nèi)容沒有妖魔鬼怪的，在快講完時(shí)給予預(yù)告，讓他有心理準(zhǔn)備，要去睡了。

4、把一個(gè)心愛的毛絨玩具放在玩具的“小床”(可以是一個(gè)紙盒子)里，和玩具說晚安，照顧它睡覺，也是創(chuàng)造睡眠氣氛的好方法。

5、睡前盡量安靜，不要讓他唱歌或蹦跳。

6、玩單調(diào)的玩具，如搭高塔、串木珠。

你不跳，我就不睡？

講述人：SALLY，女兒三歲

自述：說我的女兒是個(gè)磨人精一點(diǎn)也不過分。她總是精力超好。白天玩得興高采烈，晚上還是一樣神氣十足。讓她睡覺，是我們家的大工程。別人家的孩子，睡前講講故事，或者讀讀書就可以了，這招剛開始兩天還行，后來就不行了。也怪我，有一回為了讓她睡覺，就說媽媽給你跳舞吧，跳完可一定要睡哦。天氣熱，邊跳邊脫掉外套。這下好了，她記住了，下回再跳時(shí)也非得脫衣服她才算完。

媽媽團(tuán)支招：

要讓她以后乖乖睡覺，就不能對(duì)她有求必應(yīng)。她要哭鬧就讓她哭鬧好了。過一陣子累了她就睡了。我孩子以前有一段時(shí)間也有類似情況，也采用這樣的對(duì)策。不管她，離開臥室后，盡量保持室內(nèi)的安靜和睡覺氛圍。她開始的時(shí)候還有時(shí)叫著“媽媽”，我跟她說“你先閉眼睡，媽媽馬上就來”，她比剛才乖順了許多，待一會(huì)兒，再去打探，她已閉著眼睛，在床上翻來覆去。安靜，一定得安靜！你不相信吧？過不了一會(huì)兒，小東西居然自己睡著了。

不給奶瓶，我不睡？

講述人：劉茗，兒子六歲

自述：我兒子已經(jīng)六歲了，可是每天晚上，你如果不給他一個(gè)奶瓶讓他抱著，含著，他就不睡，而且又哭又鬧。我不想給他，都這么大了。可是我老婆覺得沒什么關(guān)系，而且孩子那么鬧，干脆給了。真不知道該怎么辦。

媽媽團(tuán)支招：

1、“當(dāng)他想睡覺要吸奶嘴時(shí)就努力轉(zhuǎn)移他的注意力，例如：陪他看故事書、告訴他奶嘴丟了明天才買等等，剛開始還是會(huì)哭鬧要求，但是過了一個(gè)星期左右，他沒有奶嘴也能睡覺了。”

2、睡前喝奶可以，但要注意喝奶后再喝些白開水，清潔口腔，防止對(duì)牙齒的影響，但不要含奶嘴睡覺。可以采取一些措施：喝奶后給他調(diào)節(jié)一下，聽音樂、講故事等，改掉這種壞習(xí)慣。

3、告訴他，抱奶瓶含奶嘴是小奶孩的行為，他已經(jīng)長(zhǎng)大了，還這樣，會(huì)讓人笑話的。鼓勵(lì)他成為一個(gè)勇敢的男子漢。而6歲的男子漢都是不抱奶瓶也不含奶嘴的。

4、教育小孩夫妻兩人一定要步調(diào)一致，要不是不行的。所以，行動(dòng)之前一定要跟對(duì)方商量好。

不給我抓衣領(lǐng)，我不睡？

講述人：阿芬，兒子2歲9個(gè)月

自述：我兒子現(xiàn)在2歲9個(gè)月，他每晚睡覺都要我或他奶奶陪著，并且用小手緊緊抓住大人的衣服領(lǐng)子，夜里醒來后就伸手摸，直到又抓住才安穩(wěn)入睡。還必須開著燈。直到他睡熟才能關(guān)。

媽媽團(tuán)支招：

孩子要陪睡、要抓住大人衣領(lǐng)、要開燈，可以說是睡前的不良行為，很多小孩都有類似的行為，主要是缺乏安全感。兩歲多的兒童已經(jīng)有了一定的自我意識(shí)，對(duì)自己很敏感，所以他特別注意自身的狀態(tài)。也許這種要陪睡、要抓住大人衣領(lǐng)、要開燈在幾個(gè)月的兒童那里倒不多見，因?yàn)檫@個(gè)階段的嬰兒還沒有自我意識(shí)，對(duì)自身的狀態(tài)并不敏感。有的人說要讓孩子睡在另一間房，最好在他幾個(gè)月的時(shí)候就這樣做，比較容易成功，就是這個(gè)道理。