孩子熬夜上網會影響身高增長。經過一個學期的緊張學習，許多家長會讓孩子適當放松，其中大部分孩子會選擇上網，有些孩子甚至會通宵達旦。專家提醒，熬夜上網和睡前過于興奮都可能會抑制生長激素的分泌，從而影響身高增長。

中山大學附屬第二醫院兒童內分泌專科教授解釋，自古以來民間就有“能睡的娃娃長個兒”的說法，這并非完全無稽之談。因為人體的生長激素分泌高峰是在夜間熟睡時，其分泌量是白天時的3倍。通常在青少年兒童入睡后，生長激素分泌開始逐漸增加，到夜間12時左右達到高峰，早晨5時以后逐漸下降。

教授強調，如果寒假長期熬夜上網，勢必直接影響生長激素的分泌。如果身體其他基礎條件相似，很可能在一兩年后，其身高會明顯低于早睡的同齡人。因此，我們不僅要提倡早睡，還要保證睡眠質量。

睡前看刺激性的電視、電腦等使大腦過度興奮，睡前吃東西使血糖水平升高等行為，都會抑制生長激素的分泌，應盡量避免。教授介紹，遺傳固然是影響孩子身高的重要因素，但營養、運動、睡眠以及生活環境等因素也同樣重要。

“睡眠差、肥胖、偏食等均會影響身體增長，長期的心情壓抑也可能影響身高增長。”教授表示。