網(wǎng)友提問：我寶寶七個月大，最近幾天晚上睡覺時，枕頭上總是濕濕的，感覺像是寶寶在出汗，這是什么原因呢？室內(nèi)的溫度也不高啊。此外，我發(fā)現(xiàn)寶寶的小手整天總愛撓，有時撓自己，有時撓別人，撓得都出血了，請問專家這是什么原因呢？

專家答疑：寶寶天生好動，精力旺盛，他們總是在活動，即使是在睡眠時間也不例外。當(dāng)寶寶運動量大使機體產(chǎn)生很多熱量時，他們會通過出汗的形式將多余的熱量散發(fā)出來。這種現(xiàn)象在絕大多數(shù)寶寶身上都會出現(xiàn)。

因此，媽媽們無需過于擔(dān)憂，但在日常照料寶寶時需要注意幾點。首先，穿衣服應(yīng)以輕便、適宜為主，不要過多地捂住寶寶或者過熱。寶寶剛?cè)胨瘯r可以少蓋些，等寶寶睡熟并開始出汗后，再使用適合季節(jié)的被子。其次，要及時給寶寶補充水和礦物質(zhì)，如鋅、鐵、鈣等。此外，保證寶寶每天有足夠的戶外活動時間，無論春夏秋冬，都應(yīng)讓孩子到戶外活動，保證有足夠的陽光照射，并按時進(jìn)行預(yù)防接種。

關(guān)于寶寶出汗的問題，還有以下幾種情況：

1. 寶寶出生時比較瘦小或早產(chǎn)，或者出生后沒有及時補充維生素D，或者沒有充足的陽光照射，這些因素都可能導(dǎo)致寶寶體內(nèi)維生素缺乏，從而引發(fā)維生素D缺乏性佝僂病。這種出汗的特點是寶寶動不動就會出汗，而這種出汗與睡眠時間無關(guān)。

2. 寶寶在入睡后到半夜出汗，而在入睡時并沒有出汗，這種情況被稱為盜汗，可能與結(jié)核菌感染有關(guān)。針對這種情況，需要給寶寶補充維生素D和鈣劑，并加強戶外陽光照射。同時，可以接種卡介苗預(yù)防結(jié)核病，以避免第二種情況的發(fā)生。

處于生長發(fā)育期的孩子在活動、飲食后，或者睡眠前后都容易出汗。寶寶出汗多，特別是在睡眠時，有很大一部分是生理性的多汗。

生理性原因有：

1. 新陳代謝旺盛，交感神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育待完善。 2. 上床后活潑好動后入睡。 3. 睡前喝熱奶或飲料。 4. 衣服或被子過多。 5. 室溫過高。

生理性出汗是正常的，一般隨著寶寶長大，這種現(xiàn)象會自然好轉(zhuǎn)。如果出汗嚴(yán)重，可以尋求兒科醫(yī)生的幫助，開中藥治療。

關(guān)于寶寶愛撓手的情況，這可能是動作發(fā)育過程中的一種暫時現(xiàn)象。媽媽們需要耐心觀察，并適當(dāng)引導(dǎo)，幫助寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣。