不要讓呼吸成為寶寶的負擔，經常鼻塞難免會多用嘴巴呼氣，這樣對寶寶健康是不利的。可以通過生活調理和體質調理來緩解寶寶鼻塞。下面帶來寶寶經常鼻塞怎么辦？經常鼻塞護理方法，希望對大家有所幫助。

寶寶經常鼻塞護理方法第一步：生活調理

1、正確擤鼻涕：輕輕壓住孩子一側鼻翼，然后擤出對側鼻腔的分泌物，另外一側也用同樣的方法。兩個手指同時捏住孩子鼻孔兩側，再讓孩子用力擤鼻涕，這樣是不對的哦。

2、保暖：嬰兒要戴帽子保護囟門，避免受涼。夏天溫度比較高，室外可以不帶，但是開著空調的室內一定要注意了。適當的提高室內的溫度，也可以緩解鼻塞的癥狀。

3、熱熏法：孩子鼻塞難受時，可以倒一杯熱開水，讓蒸騰的水蒸氣熏一熏鼻腔，并對著杯口做深呼吸2分鐘左右。

4、熱敷迎香穴：用濕的熱毛巾或紗布，敷在孩子鼻子根處迎香穴的位置。寶媽熱敷之前可以在自己手腕上試試溫度，避免燙傷孩子。

第二步：體質調理

調理脾胃。脾胃被稱為后天之本，重要性不言而喻。脾的作用是主管身體里的運化，化解食物吸收營養，再把營養運送到各個臟腑。脾虛了，吃的食物多化的食物少，就會出現積食；積食產內熱，虛火上炎就會引起孩子鼻炎、腺樣體肥大、咽炎等情況。化的食物少，運的營養也就更少，各個臟腑連吃都吃不飽，哪還有能力去抵御外邪，去保衛孩子呢。平時記得給孩子用上咱們的推拿方，鼻炎的通調方。寶媽可以找到自己的助教老師，在領取的同時別忘了詢問助教關于自己孩子的癥狀體征哦~孩子會得各種鼻炎呢？主要有以下兩個原因。

1、感冒遷延不愈：前面說了感冒又叫上呼吸道感染，鼻子長期感染，想不出問題都有點兒難。

2、脾虛。中醫講“肺開竅于鼻”，鼻子和肺是相通的，肺氣虛的孩子鼻子也會受到影響。

以上就是寶寶經常鼻塞怎么辦，經常鼻塞護理方法，請大家繼續關注。