家長積極給孩子補魚肝油的主要目的是為了促進鈣的吸收，以幫助孩子長得更高更結實。然而，補鈣的前提是體內有充足的鈣，因此，家長對孩子的鈣需求非常關注。然而，在補鈣的問題上，也存在一些誤區。

據我國營養學會的研究，嬰幼兒每天的鈣推薦攝入量是：半歲以下的孩子，每天需鈣量為300毫克；半歲到1歲的孩子，需鈣量為400~600毫克；1歲到3歲的孩子，需鈣量為600毫克。配方奶每100毫升大約含鈣50毫克，600毫升的配方奶已經含鈣300~400毫克。如果每天有2小時的戶外活動，暴露足夠的皮膚（四肢、臉），陽光照射后由皮膚產生足夠的維生素D，就可以滿足兒童鈣的需求。但曬太陽時，要注意避免陽光直接照射寶寶的眼睛。因此，只要有一定的奶量和戶外活動時間，就完全不需要額外再補鈣。

對于孩子是否缺鈣，家長不應盲目聽信廣告，也不要自行診斷用藥。建議家長定期帶寶寶到醫院進行保健，聽取醫生的意見。當孩子出現缺鈣癥狀，如多汗、枕禿、睡眠不安、情緒煩躁時，應及時到醫院就診。