寶寶睡眠不佳?試試這些推拿技巧
當孩子的眼屎突然增多,晚上睡覺時不安穩,那么很可能是孩子體內有火了。孩子上火時,通常會有哪些癥狀呢?首先,孩子可能會出現便秘的癥狀,由于排便時感到疼痛,孩子常常會盡可能拖延排便時間,導致大便更加干燥,從而形成惡性循環。其次,孩子可能會出現尿黃的癥狀,這是孩子尿液比平時更黃,分量變少。這一癥狀表明孩子上火,同時也代表孩子身體經常缺水。此外,孩子可能會出現口舌生瘡的癥狀,這會影響到孩子的飲食。如果孩子還不會說話,突然不愿意吃飯,容易煩躁,不安哭鬧,甚至不愿意喝水,那么孩子的父母就應該檢查一下,他們的口腔里是不是有潰瘍面。
孩子上火時,可能會出現睡眠障礙,比如寶寶睡不香,睡覺時經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動,有時還會咬咬牙。同時,孩子可能會出現體內失調引起的睡眠障礙,比如寶寶睡不香,可能會出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動,有時還會咬咬牙。
如果孩子上火,那么應該如何給孩子降火呢?可以選擇適合孩子的專用藥,比如適合0~6歲兒童的小兒七星茶,或者自制降火茶。只要用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶,讓寶寶每天多次飲用,對預防上火就有很好的效果。
不要忘了喂開水,每兩頓寶寶喝奶粉之間要給寶寶喂一次溫開水,每次喝水量約為寶寶每頓奶粉量的三分之一左右。媽媽平時要幫助孩子養成愛喝溫開水的習慣,尤其是在天氣干燥、孩子哭鬧后、喂奶后、出汗較多時,注意及時補充水分。
孩子上火推拿手法也有很好的降火效果。比如,清心經,用右拇指從中指末節推向指尖,可以清熱退心火,常用于心火旺盛而引起的高熱神昏、面赤口瘡、小便短赤等癥。清肝經,用左手握住寶寶的手,使其手指向上,手掌向外;右手拇指從寶寶食指的末節指紋開始,推向指尖,稱為清肝經。清天河水,用食指、中指二指指腹,從腕橫紋起,推至肘橫紋,稱為清天河水。
