斷奶營養“接力賽”的探索與實踐
1. 寶寶斷奶后,飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此,每天一定還要喝牛奶。
2. 對于這么大的寶寶,他們只長出了6-8個牙齒,因此在斷奶后不能完全咀嚼碎食物,胃腸的消化吸收功能也比較弱。因此,食品要細、軟、爛、碎。
3. 寶寶的主食開始轉向普通食物,只有從飲食中攝取多種食物,才能得到豐富均衡的營養。因此,食品的種類要多樣化。
4. 寶寶的胃還很小,所以不能在一餐之中讓他們吃很多。最好的方法是每天進餐6次。
5. 給寶寶吃新鮮食物,最好原汁原味,適當少加些鹽、醋、醬油來提高色、香、味,但不要加味精。
成功斷奶Tips:
1. 每天安排早、中、晚3次正餐,在兩次正餐之間加2次輔餐,睡前增加1次晚點心。輔餐可提供含糖低的餅干、蛋糕、酸奶和水果,每次宜少給,不夠再加,以免影響寶寶吃正餐的食欲。
2. 寶寶斷奶時,可能出現食欲下降。不要強迫寶寶吃東西,尤其是他們不喜歡吃的食品。只要寶寶吃進去一點,就應多加鼓勵。過一段時間,寶寶就會接受不喜歡的食品。
寶寶母乳斷奶最佳季節是春秋。母乳是寶寶的最佳食物,但隨著寶寶的成長,需要更多的營養元素來幫助生長發育的正常進行。這個時候,母乳已經遠遠不能滿足孩子的生長需求,斷奶自然成了勢在必行的事情。
寶寶斷奶后的營養湯譜:
寶寶通過自然斷奶后,媽媽就要特別要注意寶寶斷奶后的一些注意事項了。例如寶寶斷奶后吃什么這些很實際的問題。
正在斷奶的寶寶怎么喂輔食?
秋季給小兒斷奶建議使用漸進式的。斷奶方式有兩種:一個是漸進式的,一個是突然斷奶。比如媽媽生病或者媽媽不得以的情況離開一段時間,這屬于突然斷奶。
漲奶可以擠么?斷奶時漲奶怎么辦?
斷奶時漲奶怎么辦?不少哺乳媽咪有過這樣的經歷,當乳汁開始分泌時,乳房開始變熱、變重,出現疼痛,有時甚至像石頭一樣硬。
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徐惠明
