近一年多來，我國(guó)曾發(fā)生過9起因網(wǎng)絡(luò)成癮問題導(dǎo)致的青少年求助事件。其中最為嚴(yán)重的一個(gè)案例是，一名11歲的男孩因多次嘗試戒癮未果，獨(dú)自離家出走，最后在網(wǎng)吧內(nèi)連續(xù)待了9天。如果不是他的父母費(fèi)盡心力尋找，后果可能非常不堪設(shè)想。

這些青少年之所以會(huì)患上網(wǎng)絡(luò)成癮，很大程度上是因?yàn)樗麄冃睦戆l(fā)展的特殊性所導(dǎo)致的。對(duì)于那些學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、人際關(guān)系緊張、學(xué)業(yè)受挫、缺乏自信、社會(huì)支持不足以及渴望獲得成就感的人來說，他們往往會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中受到巨大的壓力，為了逃避這些壓力，他們往往會(huì)選擇在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中尋求慰藉，希望通過這種方式來獲得自我成就感。

然而，這種行為卻往往會(huì)導(dǎo)致他們更加沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，忘記自己還有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界。我們發(fā)現(xiàn)，這些人通常都伴有抑郁、害羞、低自尊、社會(huì)恐懼、自我控制失調(diào)、注意缺陷等心理疾病。

網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)青少年的生理和心理影響是嚴(yán)重的。他們會(huì)在游戲的刺激下變得興奮，能量過度釋放導(dǎo)致無法維持睡眠周期，患者在戒斷電子游戲活動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)失眠、頭痛、注意不集中，消化功能不良、惡心、厭食、體重下降等癥狀。他們的主要表現(xiàn)是對(duì)電子游戲活動(dòng)的極度渴望，這和藥物成癮的行為類似，為了獲得電子游戲活動(dòng)，他們甚至可以不擇手段，包括用掉自己的學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)，甚至欺騙父母以獲取更多的游戲資金，這不僅會(huì)對(duì)他們的個(gè)人品行造成影響，還會(huì)讓他們的人格和自尊逐漸喪失。

針對(duì)這一問題，我有以下幾點(diǎn)建議：

1、 上網(wǎng)追求新的信息可以帶來一定的樂趣，但必須控制在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)，以免影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

2、 網(wǎng)絡(luò)游戲只是一個(gè)虛擬的世界，青少年朋友應(yīng)該在現(xiàn)實(shí)和虛擬之間取得平衡，比如多參加社會(huì)活動(dòng)，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，與同學(xué)建立友誼等。

3、 如果發(fā)現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向，應(yīng)盡快尋求親友、社會(huì)或醫(yī)生的幫助，嚴(yán)重的甚至需要藥物治療的輔助。

4、 家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立良好的生活規(guī)律，督促他們按時(shí)作息。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向，應(yīng)與他們一起找到他們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的原因，并幫助他們擺脫成癮。