寶寶在睡眠中頻繁搖頭是一種常見的現象，搖頭的原因有很多，如頭皮癢、缺鈣、濕疹等。寶寶出生后1周就可以補充AD鈣滴劑來幫助鈣質吸收，但若補鈣不及時且很少見陽光，寶寶自身對鈣的吸收可能會較差，從而導致搖頭等缺鈣癥狀。大約80%的寶寶在出生后都會出現不同程度的濕疹，原因可能包括給寶寶穿得太多、被褥太厚或寶寶過敏等。一旦出現濕疹，寶寶可能會搖頭來緩解不適。此外，寶寶搖頭也可能是由于身體某個部位疼痛、通過身體行為緩解焦慮，或為了尋求家長關注等原因。

對于寶寶睡覺搖頭，家長無需過度焦慮，要檢查孩子是否有不適。若排除身體部位疼痛導致搖頭，可以注意白天陪伴孩子、調整作息時間，避免過度疲勞和興奮，并安排一些安靜的睡前程序。若夜間反復出現搖頭且持續時間超過10-15分鐘，或寶寶4周歲后仍出現，或出現其他異常癥狀，最好到醫院檢查微量元素。

對于濕疹引起的睡覺搖頭，雖然目前沒有特效方法，但可以使用濕疹膏，但要注意避免激素含量過高，對寶寶健康造成風險。若寶寶有明顯的缺鈣征象，建議查一下微量元素，并在醫生指導下補充鈣劑和魚肝油。若頭皮瘙癢引起搖頭，只需經常給寶寶洗澡，保持頭部干爽即可。