寶寶在6個月時，由于母乳中的鐵含量已經(jīng)無法滿足其身體發(fā)育的需要，因此需要開始逐步添加輔食。然而，又擔(dān)心寶寶吃肉對消化有影響，那么寶寶剛添加輔食就吃肉是否合適呢？接下來，我將為大家?guī)碓敿毜慕獯稹?/p>

寶寶4~6月齡之后，體內(nèi)的鐵消耗殆盡，這時就需要及時開始補鐵，預(yù)防缺鐵性貧血。除了高鐵米粉，最重要的方式就是要讓寶寶吃肉。然而，總有很多媽媽擔(dān)心，寶寶太小，吃肉會不會對其消化有影響呢？其實，輔食盡早添加肉肉，是《中國居民膳食指南》以及國際上的權(quán)威機構(gòu)公認的喂養(yǎng)方式，只要選對肉、做對肉，寶寶是不會消化不良的。

那么，寶寶每天吃多少肉好呢？根據(jù)我國營養(yǎng)學(xué)會編著的《中國居民膳食指南(2016)》，按照寶寶不同的年齡，建議肉類的攝入量為：7~9個月的寶寶，肉禽魚每天吃夠50g，包含豬肝、雞肝的量；10~12個月的寶寶，肉禽類每天吃夠50g，包含豬肝、雞肝的量；1~2歲的寶寶，動物性食物每天吃夠100g。建議每月吃豬肝75g，或雞肝50g，每周吃1-2次即可；2~3歲的寶寶，動物性食物每天吃夠50g~70g。建議每月吃豬肝75g，或雞肝50g，每周吃1-2次即可。

需要注意的是，豬肉、雞肉、羊肉、牛肉、肝類、魚類和蝦等肉品要給寶寶換著吃，不要因為寶寶喜歡，就總吃某一類，保證營養(yǎng)的多樣性。總的來說，只要寶寶吃得足夠細爛，就不用擔(dān)心其消化問題。

那么，寶寶剛添加輔食就吃肉好嗎？答案是肯定的。肉類的攝入不僅可以補鐵，預(yù)防寶寶貧血，而且肉類中的某些營養(yǎng)素，如鋅，比蔬果類的更容易被寶寶吸收。此外，正常攝入油脂對寶寶生長發(fā)育也有好處。只要我們做得足夠精細，寶寶是不會消化不良的。

最后，請繼續(xù)關(guān)注寶寶輔食的添加，以確保寶寶的健康成長。