以下是改寫后的文章：

果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功效，對于消化不良的人群，可以榨汁服用。此外，蘋果還能預防和消除疲勞，其中的鉀元素能與體內過量的鈉結合，并將其排出體外。因此，在攝入過多鹽分時，吃蘋果可以幫助排除。

石榴：石榴味道甘酸澀、性溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效，適用于久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等癥。

葡萄：葡萄味道甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿。但脾胃虛弱的人群不宜多食，否則容易導致腹瀉。

芒果：芒果味道甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿等功效，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。

柚子：柚子味道酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子甜酸適口，含維生素C豐富，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。

檸檬：檸檬味道極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功效。檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用。因此，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善癥狀大有益處。

山楂：山楂味道酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素C就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。

中醫建議秋季寶寶應多吃“酸”水果，如蘋果、柚子、山楂等，以達到平衡身體機能、增強免疫力的目的。然而，有三種水果孩子多吃反而損健康，分別是柿子、李子、荔枝。這些水果性寒涼，容易損傷脾胃陽氣，導致孩子消化不良、腹瀉等。

一歲前寶寶該如何吃水果？首先，要確保水果的新鮮度，避免食用腐爛變質的水果。其次，要選擇適合寶寶消化系統的水果，如蘋果、香蕉、梨等。此外，由于寶寶的消化系統尚未完全發育，因此不宜食用過多過快的水果，以免引起胃腸不適。

嬰兒吃的水果最好煮一煮，這樣可以破壞水果中的部分致敏物質，降低嬰兒過敏的風險。同時，煮過的水果更容易被寶寶消化吸收，有利于寶寶健康成長。