學齡前兒童營養指南:選擇適合的配方奶
更新時間:2023-12-04 01:28:41 來源:?未知 責任編輯:?未知
"在寶寶3歲以后,他們可以和大人一起坐在同一桌用餐了。很多父母因此認為孩子不再需要喝配方奶,開始改喝鮮牛奶。然而,這種做法并不正確。實際上,在3到7歲的年齡段,孩子們正面臨著新的、更大的挑戰。首先,3歲后的孩子進入幼兒園,需要開始學習許多知識,如最基本的生活自理能力,一些游戲,以及各種簡單的知識和技能,如兒歌、拼音等,并逐漸學會克制和調節自己的行為及如何與小朋友、老師交往。游戲、學習和勞動往往需要消耗更多的能量和營養素,特別是蛋白質、DHA、膽堿、牛磺酸,以充分支持智力和視力的發育。其次,幼兒園中的小朋友接觸頻繁、密切,感染機會也明顯增加。及時補充足量的維生素A、B2、B6、C和鐵、鋅等微量營養素,可以保證孩子有足夠的免疫力。這些能夠促進腦力、視力、體力和增強免疫力的營養素,在一般的鮮牛奶中含量并不多,而針對3~7歲兒童的配方奶中,就特別添加了這些營養素。實際觀察也顯示,服用配方奶的3~7歲孩子,腦力、視力、體格生長速度以及免疫力都比喝鮮牛奶的孩子更好。因此,在孩子進入小學前,不要急于讓他們喝鮮牛奶,最好能喝配方奶。上海交通大學醫學院附屬新華醫院教授、博士生導師洪昭毅對此表示:“"
