大部分孩子在5歲左右時，晚上基本不會尿床。然而，部分孩子可能需要父母用“抱起尿尿”這一方法來避免尿床。尿床在家庭遺傳中起著重要作用：在父母小時候都尿床的孩子中，有77%的孩子會繼續(xù)尿床；而在父母中至少一人小時候尿床的孩子中，有43%的孩子會繼續(xù)尿床。而在父母小時候從未尿床的孩子中，只有15%的孩子會繼續(xù)尿床。

孩子多大的時候，尿床問題才真正成為一個問題呢？隨著孩子的成長，他們需要更高的獨立能力，比如去小伙伴的家里過夜，或者隨學(xué)校外出旅行。在這個階段，尿床問題可能會影響孩子在校園社交生活的自信心，成為他們難以啟齒的尷尬。然而，幸運的是，在這個問題上，我們有足夠的資源和解決方案。

那么，如何改善孩子的尿床問題呢？

首先，我們可以嘗試使用最基本的方法，如“抱起尿尿”。雖然這種簡單的方法并沒有得到深入的證明，但它仍然是一種改善孩子尿床問題的方法。通過這種方法，我們可以幫助孩子重拾自尊自信，從而進一步克服尿床問題。

其次，我們需要留意孩子的飲水情況。除了確保孩子喝足夠的水外，我們還需要關(guān)注他們喝的是什么。研究表明，一些飲品可能會增加孩子尿床的風(fēng)險。我們可以記錄下孩子每晚最后飲用的東西，看看他們究竟是喝了果汁、清水還是牛奶后更容易尿床。

最后，我們可以嘗試用星星獎勵表來激勵孩子。每當(dāng)孩子整晚沒有尿濕床單，我們可以給他獎勵一顆貼紙星星。這種方法非常有效，關(guān)鍵是不要把獲取獎勵的要求定得太高，而且千萬不能懲罰孩子的錯誤和“意外”。

需要注意的是，無論我們做什么，都不能給我們的孩子施加壓力，也不能懲罰他們。他們并沒有做錯什么。無論他們的尿床情況是一夜不尿，還是一次中醒來，晚上不尿床都是一種正常的發(fā)育技能，幾乎所有的孩子都會在適當(dāng)?shù)臅r候做到。

在我們等待孩子大一些，可以不再尿床的這段時間里，我們可以用隔尿墊等物品來保護床單，或者讓孩子穿著訓(xùn)練褲。同時，我們也要監(jiān)督他們，一旦發(fā)現(xiàn)自己尿床了，就立即起來。我們還需要及時給他們更換褲子和床單，以防止尿液刺激皮膚。同時，這也會讓他們習(xí)慣穿著干睡衣睡覺。

總的來說，如果孩子每晚尿床超過一次，或者每周尿床的天數(shù)超過一周，我們可以采取一些措施來改善這個問題。這可能需要幾年的時間，但在這個過程中，我們一定要保持耐心和毅力。