以下是小編為您精心準備的六個月寶寶食譜：六個月的寶寶可以開始正式添加輔食了，首先嘗試米粉，然后是菜泥和果泥，最后是蛋黃。寶寶的主食食譜應以湯汁或糊狀為主，例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥等，都能讓寶寶容易接受。

牛奶粥的食材有：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。做法是：先將大米洗凈并用水泡1-2小時，然后放在火上煮，煮沸后改用小火煮40-50分鐘，在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內，再煮片刻。

獼猴桃酸奶的食材有：獼猴桃1/4個、酸奶3勺、草莓醬1/6小勺。做法是：剝去獼猴桃皮，取1/4搗碎過濾出汁；將酸奶放入杯子，將獼猴桃汁倒入；最后加一點草莓醬。

水果面包粥的食材有：普通粉面包1/3個、蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。做法是：將面包切成均勻的小碎塊，與蘋果汁一起放入鍋內煮軟后，再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內，再煮片刻即可。

蛋黃肉湯的食材有：熟蛋黃1個、肉湯1/4杯、米粉2勺。做法是：將蛋黃搗碎；一點一點加肉湯攪勻；再加米粉調勻，邊煮邊攪至煮沸。

胡蘿卜粥的食材有：大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。做法是：將大米洗凈用水泡1-2小時，然后放鍋內用微火煮40-50分鐘，停火前不久加入過濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。

雙色泥的食材有：香蕉1/5根、番茄1/8個、酸奶1勺。做法是：將香蕉制成泥狀；將番茄用開水燙一下，剝皮，取1/8碾碎；兩種果泥混合后倒入酸奶攪勻。

湯粥的食材有：大米2小匙、湯120毫升。做法是：將大米洗干凈放在鍋內泡30分鐘，然后加湯（肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可）煮，開鍋后再用微火煮40-50分鐘。

紫菜湯的食材有：20克左右的紫菜。做法是：洗凈，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和C。

奶酪菜花泥的食材有：胡蘿卜1塊、菜花1小朵、牛奶1勺、清湯3勺、奶酪1塊。做法是：將胡蘿卜、菜花煮爛后碾成泥；加牛奶、清湯煮開；加入奶酪煮開。

西紅柿豬肝湯的食材有：切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。做法是：將西紅柿剝皮并切碎；將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然后再加入西紅柿和少許鹽。

菠菜粥的食材有：菠菜葉8片、雞湯1小杯、米飯2勺。做法是：將用開水燙過的菠菜切碎；將雞湯、米飯放入鍋內煮，煮開后文火煮10分鐘；最后加菠菜煮1分鐘。

鯽魚湯的食材有：鮮活鯽魚150克、蔥白一根、生姜一片、鮮薄荷20克。做法是：去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白、生姜、鮮薄荷，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾、利肺、止咳的功效。

瘦肉泥粥的食材有：瘦肉泥2勺、排骨清湯1杯、米飯4勺、鹽200毫克（6個月以上寶寶加）。做法是：將肉泥、米飯和清湯放入鍋煮；煮沸后文火煮至粘稠；最后加鹽。

豆腐蛋湯的食材有：過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。做法是：將過濾蛋黃和海味湯一起放入，然后上火煮，邊煮邊攪，開鍋后放少許豆腐即停火。

蔬菜肉粥的食材有：瘦肉泥1勺（10克）、胡蘿卜1/6根、油菜1/2棵、肉湯1/2杯、牛奶1/4杯、米飯4勺、鹽200毫克。做法是：將胡蘿卜和油菜切碎；將胡蘿卜、瘦肉泥、肉湯和米飯放入鍋里煮；煮開后改文火繼續煮，煮至胡蘿卜變軟；倒入牛奶，油菜邊煮邊攪拌；最后加鹽。

土豆泥的食材有：土豆。做法是：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。以上就是六個月寶寶食譜，希望對大家有所幫助。