孩子近視，預(yù)防和治療方法一直是家長們的困擾。從科學用眼和良好的衛(wèi)生習慣上，我們可以預(yù)防近視。最近的研究發(fā)現(xiàn)，打乒乓球是預(yù)防兒童近視的好方法。

小路的視力從6歲開始下降，屬于真性近視，儀器治療無望。他的父親為了幫助他預(yù)防近視，花了一千多元購買了乒乓球桌，并陪伴兒子打乒乓球。自那時起，小路的視力再也沒有惡化，而他的同學的近視情況卻越來越嚴重。

打乒乓球能有效預(yù)防近視。眼睛疲勞是導(dǎo)致兒童近視的主要原因。打乒乓球可以消除眼睛疲勞，使眼球始終處在高速的運動中，并與大腦進行快速反饋聯(lián)系，血液循環(huán)增強，眼神經(jīng)機能提高，使眼睛的疲勞消除或者減輕。

除了打乒乓球，專家指出，所有球類運動都對近視的防治有積極作用，如籃球、足球等。因此，家長可以督促孩子多進行球類運動，讓孩子少看電視、少用電腦，減少近視的發(fā)病率。

乒乓球訓練的最佳年齡是三歲半到四歲，這個時期的兒童具備一定的接受能力和行為自制力，身體柔韌性處在最佳時期，意識和肌體能力可塑性強。然而，并非所有孩子都適合學習打乒乓球。

對于高度近視者，由于眼球軸長、眼球壁薄，視網(wǎng)膜也變得脆弱，如有外力作用容易受傷，造成視網(wǎng)膜脫離，甚至導(dǎo)致失明。因此，不是所有的近視眼都適合乒乓球運動。

總的來說，預(yù)防近視的最佳方法是科學用眼和良好的衛(wèi)生習慣。打乒乓球是一種有效的預(yù)防方法，但是并非所有孩子都適合。家長應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況，選擇合適的預(yù)防方法。