招數(shù)1：讓寶寶獨自入睡 在傳統(tǒng)觀念中，我國父母通常會選擇與寶寶共享一個床鋪。然而，這種方式可能會使寶寶的口鼻被父母的床品堵住，增加了窒息等意外事故的風險。此外，床品也是螨蟲和細菌頻繁出入的地方，它們的蟲體和蟲卵可能會引發(fā)過敏反應，如流涕和哮喘等。因此，讓寶寶獨自使用一張床是更加安全和衛(wèi)生的選擇。

招數(shù)2：管理好寵物衛(wèi)生 家中的寵物通常是跳蚤和虱子的溫床。這些小昆蟲可以通過叮咬導致寶寶皮膚出現(xiàn)斑疹和瘙癢等皮膚疾病，甚至可能通過寵物傳播疾病。特別是在流感、肺炎等傳染病流行時，父母們有責任確保寶寶的健康，為寶寶做好防蚊蟲工作。

招數(shù)3：使用吸塵器而非掃地 寶寶的身體尚未完全發(fā)育，更容易受到侵染。吸入顆粒物過久可能導致寶寶哮喘等呼吸道疾病。吸塵器是比傳統(tǒng)清潔工具更徹底和安全的方法，因為灰塵顆粒小，難以用傳統(tǒng)工具清除。掃地時，將細小顆粒掃到空氣中會加劇室內(nèi)污染。

招數(shù)4：清理痰液 當寶寶感冒或受到外界刺激時，氣管內(nèi)可能會產(chǎn)生痰液。如果痰液阻塞呼吸道，可能導致寶寶呼吸困難、缺氧，甚至可能引發(fā)肺部感染等疾病。

招數(shù)5：避免刺激 寶寶的身體發(fā)育未成熟，對外界環(huán)境變化非常敏感，適應能力差。不良刺激可能會直接導致寶寶患上支氣管、哮喘或其他呼吸道疾病。

招數(shù)6：給寶寶接種疫苗 寶寶的身體和局部免疫功能不足，缺乏有效的自我保護能力。通過預防接種，可以提高寶寶的免疫力，增強呼吸系統(tǒng)對病原體的免疫作用，有效預防呼吸道疾病。

招數(shù)7：保持合理飲食 健康合理的飲食為寶寶提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等。研究發(fā)現(xiàn)，兒童哮喘病發(fā)病率增加與蔬菜、牛奶、維生素E和礦物質(zhì)攝入不足有關。

招數(shù)8：適度鍛煉 鍛煉可以增強寶寶的身體機能，提高呼吸系統(tǒng)的適應能力，預防肺部疾病。如擴胸、振臂等運動和變速跑等鍛煉對提高寶寶的環(huán)境適應能力和預防呼吸道疾病非常有效。

此外，游泳是增強肺活量的最佳方式，但游泳并不等于玩水，寶寶需要反復不斷地游才能有效提高肺活量和預防呼吸道疾病。