益生菌，顧名思義，就是對人體有益的微生細菌。由于益生菌具有調節腸道的功能，因此在寶寶不消化、脹氣時，很多家長會選擇給寶寶喂一些益生菌。那么，對于剛滿月的寶寶來說，如果出現肚子脹氣，能否吃益生菌呢？

對于這個問題的回答是肯定的。益生菌是一種有益菌，能夠使免疫力得到一定的提高，也可以更好地調節菌群，使腸胃功能得到一定的改善作用，可以很好地促進寶寶的腸道消化和吸收。此外，在每次給寶寶喂完奶后，寶媽要將寶寶輕輕地抱起來，給寶寶拍拍嗝，這樣可以避免因為吃奶吃得過快，產生的氣體進入腸道內，引起肚子脹氣的現象。

嬰兒腸脹氣時，媽媽應該注意飲食。嬰兒胃腸功能發育不完善，容易出現腸脹氣。媽媽飲食不當會加重寶寶腸脹氣。為了減少及減輕寶寶腸脹氣，媽媽應該進食一些清淡、易消化且有營養的食物，避免食用易產氣的食物及辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷的食物。

飲食建議如下：

1. 避免食用辛辣刺激及生冷的食物，盡量少吃容易脹氣的食物，如花菜、玉米、豆類、薯類等。否則會加重寶寶腸脹氣。

2. 山楂：山楂能夠起到改善積食，緩解脹氣的作用，媽媽吃后通過母乳喂養傳遞，可使寶寶腸脹氣的情況一定程度上得到緩解。

3. 白蘿卜：寶寶出現腸脹氣，媽媽可盡可能吃一些白蘿卜，白蘿卜具有理氣通脹的效果，可以讓寶寶的肚子脹氣狀況得到一定程度的緩解。

4. 蓮藕：蓮藕能夠清熱涼血，有利于脾胃健康，故而有利于緩解寶寶腸脹氣。

通過上文的介紹，我們了解到一個月大的嬰兒出現肚子脹氣時，是可以適量服用益生菌的。如果寶寶脹氣情況嚴重或是長時間不見好轉，建議到正規醫院兒科就診，排除是否因病理性因素引起的脹氣。