小區里的許多媽媽常常為寶寶們不吃飯、不吃粥、不吃糊、無胃口等問題而感到困擾。盡管嘗試了各種方法，如到醫院挑選食物、吃中藥、吃西藥等，但情況仍未得到改善。我總結了一下，所有出現以上問題的寶寶都有一個共同點，那就是他們都不太喜歡喝水。我女兒也是如此，直到她很小的時候，我也嘗試過各種方法讓她愛上喝水，比如不拒絕白開水。

下面是我的一些喂水經驗：

1、首先，我會開始給她調稀的果汁，每次都比上一次稀一點，讓她慢慢適應淡淡的味道。

2、有時在她玩得開心的時候，我會喂她一兩口，如果不拒絕就繼續喂，如果她哭了，我就停止喂水。通常在心情舒暢的時候，她不會拒絕。

3、有時我會用游戲的方式哄女兒喝水，比如先喂小熊（這是她平時非常喜歡的公仔），然后我假裝喝一口，裝得很好喝的樣子，然后告訴她我也喝了。那時候她會很乖地喝，我會告訴她“真乖”。

4、寶寶都喜歡喝大人的東西，如果她不喜歡用自己的杯喝，我會用自己的杯給她喝。

5、我會讓寶寶自己動手，比如讓她自己倒水喝，或者一點點地倒到杯子里，讓她自己拿著喝。我會在她完成喝水的任務時夸她“真乖”。

6、一個杯子用久了，她會失去新鮮感，有時我會換其他器皿給她喝，她都會很喜歡的。

7、我給寶寶用的杯子都有動物圖案，當她拒絕的時候，我會告訴她杯子里的動物是什么，然后我自己先親一下，再讓她親。

8、幾乎所有的寶寶都喜歡玩水，我有時候會在洗澡的時候喂她喝大半杯水，她會玩得很開心。

9、我會邊跟寶寶聊天，邊喂她喝水。

10、寶寶也有“羊群效應”，看到其他寶寶都在喝水，她自然也會跟著喝了。

媽媽補充：除了新鮮果汁外，我拒絕給寶寶喝甜水或帶味的水。喂水的過程中，最重要的一點就是不要勉強寶寶，要慢慢地多次嘗試，耐心等待成果的出現。過程中不要忘記夸夸寶寶，當她完成喝水的任務時，一定要夸她“真乖”，她會因為被夸獎而高興，下次也會更樂意自己喝水。