夏天氣溫升高，人體水分流失加速，因此，家長(zhǎng)需要及時(shí)為孩子補(bǔ)充水分。身體缺水時(shí)，孩子會(huì)給出信號(hào)，家長(zhǎng)需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并給予補(bǔ)充。然而，有些錯(cuò)誤的做法可能會(huì)對(duì)孩子造成不良影響。例如，家長(zhǎng)可能會(huì)往水里加糖，過(guò)早讓孩子接觸有甜味的糖水會(huì)增加孩子患齲齒的幾率。又如，家長(zhǎng)可能會(huì)鮮榨果汁，孩子短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多糖分，需要膳食纖維幫助消化，而蘋果汁里的膳食纖維已經(jīng)被破壞，效果反而不如吃水果好。此外，用粥湯代替主食也是一個(gè)錯(cuò)誤的做法，因?yàn)檫@些流質(zhì)食物“不扛餓”，長(zhǎng)期食用會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

實(shí)際上，孩子的喝水標(biāo)準(zhǔn)并非固定的，根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》的指導(dǎo)，不同年齡段的寶寶對(duì)水分的需求也有所不同。例如，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，奶中所含的水分已經(jīng)足夠滿足他們的日常需求。對(duì)于6個(gè)月以上的寶寶，根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》的建議，6個(gè)月到1歲的寶寶，可以適量喝水，每天不要超過(guò)50ml；1到3歲的寶寶，除了從奶、飲食中獲取水分，還需要補(bǔ)充300ml水；4到6歲的寶寶，除了從奶、飲食中獲取水分，還需要補(bǔ)充800ml水。

那么，何時(shí)應(yīng)該給孩子補(bǔ)充水分呢？孩子的排尿量是影響喝水的一個(gè)重要因素。如果孩子一天的排尿次數(shù)明顯變少，家長(zhǎng)就要考慮給寶寶補(bǔ)充水分了。此外，正常的尿液顏色是微微發(fā)黃，如果尿液明顯發(fā)黃，說(shuō)明孩子需要補(bǔ)充水分。另外，口唇發(fā)干也是孩子需要補(bǔ)充水分的信號(hào)。

總的來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)需要根據(jù)寶寶的具體情況來(lái)判斷他們是否需要補(bǔ)充水分。在給孩子補(bǔ)充水分的同時(shí)，也要注意喝水的量，避免過(guò)量。