當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，媽媽總是很焦慮。然而，你真的了解如何判斷寶寶是否發(fā)燒嗎？首先，我們需要明確發(fā)熱的定義，即寶寶體溫的異常升高。媽媽的體溫計(jì)無法準(zhǔn)確測量寶寶的體溫，因此使用腋下體溫計(jì)，正常情況下腋下體溫應(yīng)為36℃～37℃，只有超過37.4℃才能認(rèn)為是發(fā)熱。然而，寶寶體溫在某些因素的影響下，也可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的、幅度不大的波動(dòng)。

當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，我們可以采取一些方法來幫助寶寶降溫。首先，我們可以使用35％的酒精進(jìn)行擦浴。酒精能擴(kuò)張血管，蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時(shí)可以以此幫助降溫。然后，我們可以給寶寶進(jìn)行溫水洗澡。洗澡能幫助散熱，同時(shí)也可以幫助寶寶降溫。接著，我們可以讓寶寶泡熱水腳。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適，同時(shí)也可以幫助寶寶降溫。

如果寶寶發(fā)燒較為嚴(yán)重，我們可以使用冰袋或冰枕進(jìn)行冷敷。可以去商店購買化學(xué)冰袋，使用時(shí)放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復(fù)使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結(jié)放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，我們還可以給寶寶做冰枕。寶寶高燒時(shí)可以做個(gè)冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。但是，使用冰枕或冰袋時(shí)，要注意避免直接接觸皮膚，以免引起不良反應(yīng)。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會(huì)降下來。